腰痛

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  フィットネス

  反り腰改善ストレッチ、効果的なやり方をカラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  腰に負担を掛けない座り方は？イスに座るときの正しい姿勢をカラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  ライフスタイル

  腰痛はなぜ起きる？痛みのメカニズムと原因の探り方を専門家に聞いた

  　ヘルニアやぎっくり腰のように動けないほどの激痛から、なんとなく腰がだるい、重いといった程度の痛みまで。その差はあれど、…
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  テレワークで体の不調を訴える人が増加中、約3割が「肩こり」「腰痛」に。オムロンがアンケート結果を公表

  　新型コロナウイルス対策で、急速に進む「テレワーク」導入。自宅では、オフィスにあるような仕事用のデスク＆チェアがないこと…
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  「仕事に集中したいから」。オフィスワーカーの9割は“デスクワーク中の体調管理”を控えがち

  　仕事に熱中することはすばらしいことですが、しっかりと体調にも気を配れていますか？　スポーツや健康増進の機運が高まる昨今…