イマドキの便秘「令和うんち」とは？専門家・辨野（べんの）先生が解説
株式会社伊藤園が便秘に関する調査を行いました。 それによると、慢性的に便秘・軟便に悩んでいる人は約3人に1人いて、しかも…
腸内環境
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ヘルス＆メンタル毎日便が出ると痩せる、便秘だと太る？排便回数とダイエットの関係性便秘はダイエットに良くないというのは定説ですが、では毎日排便できていれば痩せやすいのでしょうか。ダイエット中は何度もうん… -
ヘルス＆メンタル「運動」で腸内環境を整えるには？おすすめの種目、トレーニング頻度運動をしていない人と、している人の腸内環境にはどんな違いがあるのでしょうか。 実は、運動が習慣化している人には、腸内細菌… -
ヘルス＆メンタルなぜ痩せる？腸内細菌が生み出す「短鎖脂肪酸」の働きとは。おすすめの食品、腸活のコツも教えますダイエットには腸内環境を整えることが重要ですが、その理由はご存知でしょうか。 瘦せ体質の人には、腸内環境に特徴があるとい… -
ウェルネスフードライフスタイル【マイキンソー】腸内フローラ検査やってみた！面白すぎる結果が…腸内環境を整えることの大切さは広く知られていても、自分の腸内環境がどんな様子なのか、いいのか悪いのか、よく分かりませんよ… -
ウェルネスフードオートミールを食べると臭いおならが出る、しかも止まらない。なぜ？管理栄養士に聞いたオートミール「米化」なども一般的になり、愛食する人も増えてきました。しかし、中にはオートミールを食べると臭いおならが止ま… -
ウェルネスフードタンパク質の摂りすぎが招く「腸内環境の悪化」、すぐできる対策は？【専門家監修】糖質を抑えてタンパク質を積極的に摂ることはトレーニーの間ではもはや常識になりつつあります。しかし、最近の研究で、タンパク… -
ウェルネスフード花粉症の筋トレ民は要注意！食べすぎると症状悪化につながる「食べ物」とは2024年は花粉の飛散量が例年より多く、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる方も多いのではないでしょうか。実は、食事を… -
ライフスタイルなぜ臭いうんちが出る？便の匂いを臭くしたくない人がやるべき対策5つ最近どうも便の匂いが気になる、そんな人に大正製薬から便通のにおいに関する調査をお届け。便の匂いの原因と対策を追っていきま… -
ヘルス＆メンタルなぜ「腸内環境を整える」ことがメンタルケアにつながるのか。メンタルに不調を抱える人に共通する“腸内環境の特徴”前回は、花粉症と腸内環境の深～い関係性について深掘りしていきました。今回はメンタルケアについてです。 腸内環境はココロに… -
ヘルス＆メンタル花粉症対策は「腸内環境を整える」が近道！症状軽減につながる“免疫力を高める方法”とは季節の変わり目になるとやってくる花粉症。春も秋も気が抜けません。眼鏡やマスクなどの花粉症対策アイテムもおすすめですが、同…