インタビュー
フィットネス
［ARCHIVES 2018］NGT48西村菜那子＆“山の神”神野大地スペシャル対談（前編）
慌ただしい年末がそろそろ落ち着き、年が明けるといよいよやってくるのが「箱根駅伝」です。MELOSでは、2018年大会を…
有酸素運動
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フィットネスライフスタイルラン初心者から上級者まで！ランニングをもっと楽しく便利にする”お役立ち記事”14選街中で走っているランナーの姿も、本当に増えてきましたよね。マラソンブームによりランニング人口は増加し、スポーツとして定… -
フィットネス四国・高松で旅ラン。〆はランステ利用できる健康ランドでリラックス海を眺めながらランニングを楽しみ、走った後はお風呂に入ってゆっくり。そんな夢のような時間を過ごせる場所が、香川県高松市… -
フィットネス「四万十川ウルトラマラソン」が人気な理由とは？ 100kmの部を走って感じたこと（前編）10月21日に開催された「四万十川ウルトラマラソン」は、エントリーが抽選になるほど人気を集めるウルトラマラソン大会です… -
滝汗がとまらない！暗闇＆ホットな環境で「ステップ運動」が楽しめるフィットネス・スタジオへ潜入冷え性改善やダイエットなどの目的でホットヨガに通う女性は多いですよね。ホットスタジオといえばヨガが主流ですが、最近、高… -
みんな、どれくらいウォーキングしてる？実施理由は？身体への負担が少なく、比較的取り組みやすい有酸素運動として人気を集める「ウォーキング」。一体どれくらいの方が、どのくら… -
フィットネスランナーが集まる別所沼公園を走る。さいたま市のランニングステーション「別所沼会館」と周辺コース荷物を持たず身軽になって走るなら、便利なのがランニングステーション。走った後にシャワーを浴びたり着替えもできれば、出張… -
フィットネス北海道・札幌の藻岩山でトレイルラン。頂上の絶景と初心者にもやさしいコースが特徴│旅するようにランニングいつもなら電車やバス、車などで向かう観光スポット。本連載では、そういった場所まで自分の足で走ったら、どんな出会いや発見… -
フィットネスライフスタイル子どもの参加もOK。丘珠空港緑地で10時間ぐるぐるランに参加してきた全国各地で増えているマラソン大会。主催者はさまざまなアイディアや工夫を凝らしながら大会を立ち上げて運営しています。今回… -
フィットネス札幌の街ランおすすめコースを走ってみた。期間限定で平日夜はランステに、「コバル計画」活用も札幌駅前通の仲通りにあるコミュニティスペース「コバルドオリ」内に、「コバル計画」というランナー応援サービスがあることを… -
フィットネス完走率50％以下のウルトラマラソン！「第2回みやぎ湯めぐりウルトラ遠足」大会レポ昨年、宮城県で初めて開催されたウルトラマラソン「みやぎ湯めぐりウルトラ遠足」。温泉地を巡る自然に溢れたコース、そして豪…