インタビュー
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スマホで写真を撮るだけ！「体型・体脂肪率・骨格筋量とか丸わかりアプリ」が最高におもしろい
体型を気にする皆さんに、ぜひ試していただきたいスマートフォンアプリがあります。それは「Bodygram（ボディグラム）」…
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ギア＆アクセサリー薬剤師が教える、湿布の効果的な使い方。打撲や腰痛にはどれ？かぶれを防ぐには？痛みや炎症を抑えるために病院などで処方されるのが湿布です。温湿布や冷湿布、パップ剤やテープ剤など、種類がたくさんあります… -
ギア＆アクセサリーライフスタイルLUSH（ラッシュ）の「現実頭皮」レポ！頭皮の臭いが皆無に・髪がサラサラにの口コミは正しかった地味にぷ～んと気になる頭皮の臭い。なんとかしたい！ と思って出会ったのが、SNSでたびたび大バズりしているラッシュの「現… -
ギア＆アクセサリーストレス解消に「TEMU（テム）」で爆買い！安いし、見てるだけでもめちゃくちゃ楽しいストレスが溜まると買い物をするタイプです。オンラインショッピングで、「欲しいものリスト」から選んで“BUY”しているので… -
ギア＆アクセサリーフィットネスフィットネスバイク、何分漕げばいい？いつやるのが効果的？トレーナーが解説自宅で手軽に運動ができるフィットネスバイク。気になるのは、どのタイミングで何分間漕ぐのがいいのかなど、効率よく運動する方… -
ギア＆アクセサリーフィットネス「腹筋ローラー」の効果的な使い方。回数と強度、正しい姿勢、よくあるギモンをトレーナーが解説腹筋を割りたい、シックスパックを作りたい、お腹痩せをしたい人にとって、腹筋ローラー（アブローラー）は、自宅にあると便利な… -
ギア＆アクセサリーフィットネス筋トレ種目「フリーウエイト」と「マシントレーニング」の違いとは筋トレの代表種目“ウエイトトレーニング”の方法として行われるのが、ダンベルやバーベルを使った「フリーウエイト」と、フィッ… -
ギア＆アクセサリーヘルス＆メンタル【防音＆睡眠】100均ダイソーの「イヤーマフ（耳当て）」、寝返りが打てるし耳を温めるグッズとしても優秀｜編集部の推しアイテム最近、なんだか寝つきが悪い。とくに季節の変わり目。自律神経の乱れでしょうか。 睡眠に悩みを抱えている現代人は多く、熟睡で… -
ギア＆アクセサリー100均ダイソー「マッサージボール」で足裏コロコロ！ツボが刺激される～｜編集部の推しアイテムお疲れの人にぜひ試してほしいダイソー商品があります。それは「リフレッシュボール（マッサージボール）」。こちらで足裏コロコ… -
ギア＆アクセサリーフィットネスストレッチポールの効果的な使い方自宅でセルフコンディショニングを手軽に行う器具のひとつに、円柱状で長い丸太のような形をした「ストレッチポール」があります… -
ギア＆アクセサリーフィットネス筋膜ローラー（フォームローラー）の使い方。筋膜リリースに効果的！筋肉をマッサージし、ほぐすことで体の不調を整える「筋膜リリース」。全身のコリや痛みの解消・姿勢の悪さの改善などの効果が期…