RIZAP（ライザップ）

• 
  フィットネス

  【chocozap（ちょこざっぷ）】ライザップが「コンビニジム」を開始。24時間営業、月2980円で使い放題！

  「ジムに行きたいけれど時間がない」という悩みを抱えている方に、RIZAP（ライザップ）が新サービスを始めています。 “ち…
• 
  インタビュー

  フィットネス

  「chocoZAP（ちょこざっぷ）」ライザップが月額2980円のコンビニジムを始めたわけ

  フィットネス業界において、ライザップは常に革新と挑戦を追求してきました。その挑戦の新たな形として打ち出してきたのが「ch…
• 
  ヘルス＆メンタル

  「食べても太らない人」の体質や特徴とは？痩せ体質になるコツ

  「食べても太らない人」について解説！ 好きなものを好きなだけ食べても太らない、あるいは太りにくい人を見かけることがありま…
• 
  ウェルネスフード

  太らない食べ方のポイントは3つ！ライザップトレーナーが解説

  ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回は食べ順ダイエット…
• 
  ウェルネスフード

  筋トレ後は避けたほうがいい食べ物とは。ライザップトレーナーが解説

  ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。業界最大手のパーソナル…
• 
  フィットネス

  初心者スクワットのやり方│ライザップトレーナー直伝！自宅筋トレ

  悪天候時や、外に出かけられない日は、自宅トレーニングに切り替える人も多いことでしょう。そこで、家でできる筋トレの正しいフ…
• 
  ライザップトレーナーに聞いた、増えた体重と体脂肪の戻し方

  　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回はゴールデンウイ…
• 
  プロテインのダイエット効果とは。痩せるパターン、太るパターン

  ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回はプロテインダイエ…
• 
  プロテインやタンパク質、まとめて摂ると逆効果！ライザップが解説

  ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。 今回はプロテイン（た…
• 
  ウェルネスフード

  プロテイン、こんな飲み方は逆効果！ライザップトレーナーが解説

  ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回は筋トレ時に欠かせ…
• 
  ヘルス＆メンタル

  なぜダイエットにストレスは大敵なのか。原因は「コルチゾール」

  ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。 今回は「ストレス太り…