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  「無糖炭酸水」、水代わりに毎日飲んでいい？健康に悪い？医師に聞いてみた

  砂糖入りの炭酸水は常飲するものではないでしょう。しかし、砂糖が入っていない「無糖炭酸水」なら問題ないのでしょうか？ 近年…
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  Amazonで売れているトマトジュースランキングTOP10

  Amazonで売れている人気のトマトジュースをランキング形式で紹介！定番ブランドから飲みやすさにこだわった商品、食塩無添…
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  ゆで卵、毎日食べ続けるとどんなメリットがある？期待できる5つの変化

  ゆで卵を毎日食べることで、筋肉や美容、健康面にさまざまなメリットが期待できます。ここでは代表的な変化を紹介します。 用賀…
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  ブーム直前⁉エナジードリンクとは違う「フォーカスドリンク」、東大との共同研究で開発された“ヌートロアミノ”配合

  仕事や勉強をしていると、「あと少しなのに集中が切れる」「午後になると頭が働かない」なんてタイミングがありますよね。 近年…
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  リバウンドしない人は何が違う？9年間のダイエット指導でたどり着いた“続けられる”食事法とは

  9年間にわたり多くの人のダイエットをサポートしてきた現役ビーチサッカー選手兼パーソナルトレーナー・遠藤 珠美さんは、「極…
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  朝プロテインを1ヶ月続けるとどうなる？ダイエット効果と痩せる飲み方【医師監修】

  プロテインは筋トレやボディメイクをする人だけでなく、朝食で不足しやすいたんぱく質を補う目的でも活用されています。 ただし…
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  グリークヨーグルト（ギリシャヨーグルト）とは？食べ続けるとどうなる？期待できる変化や適量、食べ過ぎの注意点

  近年、韓国発のトレンドとして話題になっている「グリークヨーグルト（ギリシャヨーグルト）」。濃厚な食感と高たんぱくな商品が…
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  ゆで卵、食べ過ぎるとどうなる？起きやすい4つのデメリット

  ゆで卵は栄養価の高い食品ですが、食べ方によっては注意したいポイントもあります。健康的に続けるためにも、デメリットを理解し…
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  コーン茶、毎日飲むとどんな効果がある？5つの健康メリット

  「コーン茶って、毎日飲むと体にいいの？」 カフェインレスでやさしい飲み口が人気のコーン茶ですが、実は健康や美容にうれしい…
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  コーン茶、飲み過ぎるとどうなる？実はこんなデメリットも［医師監修］

  「体にいい」といわれるコーン茶ですが、飲み過ぎには注意が必要です。 飲み方によっては、お腹の不調や栄養バランスへの影響な…
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  「コーン茶（とうもろこし茶）」のすごい効能！何が良いの？飲みすぎるとどうなる？太る、体に悪い…気になるメリット・デメリット

  香ばしい香りとすっきりとした味わいが特徴の「コーン茶（とうもろこし茶）」。カフェインが含まれておらず、リラックスしたいと…