Wellness Food

ウェルネスフード

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  よくお酒を飲む人、あまり飲まない人の「腸内フローラ」を比較。どんな違いがあった？

  屋外レジャーなどを楽しむ機会が増えているという方も多いのではないでしょうか。 レジャーやアウトドアでは飲酒の機会も増えが…
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  プロテイン、どの種類をいつ飲めばいい？目的別の選び方と飲む時間

  　筋トレをする人だけでなく、ダイエットなど身体作りの一環として「プロテイン」を飲む機会が増え、コンビニやドラッグストアな…
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  【コンビニプロテイン】SAVAS（ザバス）からソイプロテインバーも登場していた！｜編集部の食レポ

  　SAVAS（ザバス）から待望のプロテインバーが登場し、小躍りしてから数か月。ソイプロテイン版も登場しました。再び高まる…
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  【コンビニダイエット】ファミマの「むき枝豆」をヘビロテする理由｜編集部の食レポ

  　最近のブームはファミリーマートの「むき枝豆 ガーリック」です。パッケージからしてお酒が飲みたくなります。もちろん味もた…
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  じゃがいもはエネルギーゼリーの代わりになるか？トレーナーが考察

  　マラソンやトライアスロンなどの耐久系スポーツにおいては、運動中の栄養補給をどうするかという部分が大切な要素です。人間は…
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  酵素とは。どんな働きをする？効果的な摂取方法は？マッスルデリ管理栄養士が解説

  　体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバ…
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  青汁が苦手な人にこそ飲んでほしい、超おいしい粉末ドリンク｜編集部の食レポ

  　サッカー元日本代表の鈴木啓太氏が社長を務める、バイオベンチャーAuB（オーブ）株式会社から、腸内環境を気にする人におす…
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  ソイプロテイン代わりにも！キッコーマン「Soy Body（ソイボディ）」｜編集部の食レポ

  　人気急上昇中のプロテイン市場。さまざまな食品に“高たんぱく質”という文字を見かけるようになりました。そんな中、調味料や…
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  アイスランドの高タンパク乳製品食べてみた。これは北欧のギリシャヨーグルト…！｜編集部の食レポ

  　身近な乳製品であるヨーグルト。調査（※）によると、ヨーグルトを食べる人は全体の約8割、なかでも毎日食べる人は約3割と、…
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  黄えんどう豆100％の麺「ZENB（ゼンブ）ヌードル」食レポ！味や栄養素はこんな感じ

  　味ぽんなどで有名なミツカングループの食品ブランドによる、黄えんどう豆100％でできた「ZENB NOODLE（ゼンブヌ…
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  糖質を摂らない“糖質断ち”生活が続くとどうなる？│管理栄養士の食トレ学

  　トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを…