Wellness Food

ウェルネスフード

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  ダイエット中でもスナック菓子が食べたい！「タニタ食堂監修のおせんべい」┃編集部のヘルシー食レポ

  　ダイエット中の編集スタッフが、ヘルシーっぽい食べ物を見つけ次第購入し、その味をお伝えする食レポが満を持してスタートしま…
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  「とにかく混ざりやすい」をうたうプロテインシェイカー、クラウドファンディングで出資受付へ

  　クールでとにかく混ざりやすいプロテインシェイカーをお探しの方、こんな商品はいかがでしょうか。イギリスのシェイカーブラン…
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  コンビニ「サラダチキン」の簡単アレンジレシピ。メインから副菜まで栄養士が監修

  　運動直後の身体には栄養補給が重要です。しかし忙しい日々では、コンビニで食事を済ませ、満足に栄養を補えていないという方も…
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  マツキヨラボのプロテインバーをレビュー。味・原材料・栄養成分は｜編集部のヘルシー食レポ

  　マツモトキヨシのプライベートブランド「matsukiyo LAB（マツキヨラボ）」アスリートラインから、プロテインバー…
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  たんぱく質15g！「1本満足バー プロテインチョコ」の味・原材料・栄養成分｜編集部の食レポ

  　ダイエットやボディメイクに励んでいるときに限って、甘いものが食べたくなることってあります。お菓子がやめられない、健康の…
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  イオンのトップバリュから「フムス」新発売。原料はひよこ豆、高タンパク・低糖質が特徴

  　近年、日本でも増えているパン食文化ですが、バターの糖分や脂肪分の多さが気になっている方も多いはず。そんな方にうれしい商…
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  昭和に流行した「ローラースケート」のお話。あのアイドル登場で空前の大ブームへ│懐かしのスポーツ回顧録

  　かつて人気だった懐かしいスポーツや遊びにフォーカスして紹介していく本企画。今回は、1980年代後半に大ブームを巻き起こ…
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  糖質制限の味方、カリフラワーライスを買ってアレンジしてみた│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#46

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  野生の鳥獣肉「ジビエ」はなぜダイエット食材としておすすめなのか

  　食肉として飼育される牛や豚などと異なり、狩猟によって捕獲された野生の鳥獣肉、ジビエ。もともとは秋冬の狩猟解禁中だけ楽し…
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  筋トレ民にもおすすめの青汁。栄養豊富でたんぱく質も摂取できる日本薬健「プロテイン×青汁」｜編集部のヘルシー食レポ

  　知名度ナンバーワンの健康食品「青汁」。野菜不足解消や栄養バランスを整えるために飲んでいる人もよく見かけます。一昔前は「…
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  中華料理で紹興酒を呑みたい！おすすめの飲み方とメニューは？ #カラダにうれしい”酒とツマミ”の選び方

  　酒を飲むことで起きる脱水、疲労回復の遅れ、体脂肪アップなどの症状を見ると、スポーツマンなら酒は控えた方がいいと考えるの…