テーピング

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  ギア＆アクセサリー

  【簡単】膝テーピングの正しい巻き方！「曲げると痛い」時のおすすめの貼り方とは

  スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動しない人だと、突き指や腱鞘炎といった怪我のときにつけるイメ…
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  ギア＆アクセサリー

  外反母趾で気になる箇所に！足指テーピングの正しい巻き方｜専門家が回答

  　マラソンランナーやサッカー、テニスなど、スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動をしない人だと、…
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  ギア＆アクセサリー

  足裏が痛いのは「アーチの崩れ」が原因かも。解消法は“インソール選び”と“テーピング”

  筋トレやウォーキング、ランニングなどの運動をこなすとき、足・脚の痛みを抱えていませんか？　足の甲や膝、かかと、スネなどの…
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  フィットネス

  マラソンの怪我予防に！テーピングの巻き方を専門家に聞いてみた

  日本最大のマラソン大会「東京マラソン」。めでたく当選し、普段の練習により一層熱が入る！　なんて人も多いのではないでしょう…
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  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  ランニングの膝の痛み対策。「走ると膝が痛くなる」を予防する方法は？

  マラソン大会に出場するランナー以外でも、健康やダイエットのためにランニングを始める人は珍しくありません。 しかし、「外を…
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  ギア＆アクセサリー

  足首テーピングのメリットと正しい巻き方｜専門家が回答

  　マラソンランナーやサッカー、テニスなど、スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動をしない人だと、…
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  ギア＆アクセサリー

  テーピングの正しい巻き方は？うまく巻けない、剥がれる、痛い……専門家が回答！

  　マラソンランナーやサッカー、テニスなど、スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動をしない人だと、…
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  ギア＆アクセサリー

  テーピングってどんな効果があるの？メリットは？専門家が回答

  　マラソンランナーやサッカー、テニスなど、スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動をしない人だと、…
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  フィットネス

  ランニングが楽になる！足裏の痛みを防ぐテーピングの貼り方

  　マラソンやランニングで長い距離を走り慣れていないと、走っている途中で思わぬケガ（怪我）に見舞われることもあります。そこ…
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  フィットネス

  スポーツ時の怪我や疲れ予防に。テーピングの効果・種類・注意点をトレーナーが解説

  　スポーツ観戦をしていると、選手がテーピングをしているのを目にすることがあります。このテーピングはいったい何のために、ど…
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  ギア＆アクセサリー

  フィットネス

  マラソンランナーが知っておきたい、ふくらはぎの痛みを防ぐ「アキレス腱テーピング術」

  　長い距離を走り慣れていないと、走っている途中で思わぬケガ（怪我）に見舞われることもあります。そこで、長い距離を走り慣れ…