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筋肉を大きくせず、引き締める筋トレ。人気トレーナー山口絵里加さんが教える特別レッスンをSchooが無料生配信
オンライン上でさまざまな生放送サービスを展開している「Schoo(スクー)」が、3月25日(月)19時から『30代から…
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ライフスタイル
もっともダイエット達成率が高い県は? 目標設定率や痩せたい部分なども調査
何事も目標設定が大切ですよね! 女性の皆さま、「美ボディ」の目標設定はしてますか? 日本通信販売協会のジャドマ通販研究…
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ライフスタイル
「筋肉女子」特集番組がNHK BS1で放送へ。日本人初のビキニプロ・MIHARUさんも登場
NHK BS1で、「筋肉女子」を特集した番組『筋肉女子~スーパー美ボディへの道~』が1月12日(土)22時から放送され…
ラーメン凪とコラボした「完全栄養ラーメン」がギルトフリーすぎる
おいしいけれど不健康なイメージも持たれているラーメン。その理由は糖質や脂質の高さに加え、栄養の偏りにありました。しかし…
高地空間でパーソナルトレーニング!フィットネスジム「FITLABOx4」がオープン
日本初のハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」に、コラボレーション施設が登場! 高地空間パーソナルトレーニングが…
フィットネス
ライフスタイル
運動不足を自覚している女性、8割。しかし身体を動かすのは「面倒」「時間がない」という結果に
皆さん、定期的に体は動かせていますか? 株式会社オレンジページが、全国の成人女性を対象に、「運動」について調査を実施…
フィットネス
ライフスタイル
ただ「痩せる」だけじゃない!働く女性が「ダイエット」に求めるものとは?
ダイエットの目的は、痩せること……だけじゃない? 『マイナビウーマン』(マイナビ)が、「働く女性のマインド調査」を実…
インタビュー
フィットネス
「海外では胸ではなくヒップが重要!」CYBERJAPAN DANCERS・MIKA Tが明かす“世界に通用する体”の作り方(後編)
前編では、独学でダンスを覚えたことや、ゴーゴーダンサーズチームCYBERJAPAN DANCERS(サイバージャパンダ…
インタビュー
「ダンスは独学!踊れるのはあのアイドルのおかげ!」 CYBERJAPAN DANCERS・MIKA Tが明かす“世界に通用する体”の作り方(前編)
皆さんはCYBERJAPAN DANCERS(サイバージャパンダンサーズ)というゴーゴーダンサーズチームを知っています…
インタビュー
「誰だって変われるということを伝えたい」。モデルの宮河マヤさん(後編)【筋トレ女子 #3】
百獣の王こと、武井壮さんも絶賛の美ヒップを持つことで知られているモデル・タレントの宮河マヤさん。前編に引き続き、好きな…
インタビュー
武井壮も絶賛の美ヒップ!「自分の体にリミットはないなって」。モデルの宮河マヤさん(前編)【筋トレ女子 #3】
日々ワークアウトに励み、しなやかな筋肉がついた美ボディをSNSを通して発信する女性たちが増えている。この企画では、そん…
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