【クロールの泳ぎ方】正しいフォーム、息継ぎのコツ、速く泳ぐ方法 (2/2)

速く泳ぐコツ

肩から腕を大きく回し、身体を捻りながら水を後ろに押すことで、推進力が大きくなります。

よくある間違った泳ぎ方

クロールをする際、身体をしっかり捻らず、上半身だけ使って手と足を力任せに動かしていることがよくあります。

その結果、下半身が沈み、姿勢が崩れてしまいます。

※本記事は「クロール＆平泳ぎの泳ぎ方。正しいフォーム、練習方法｜キタジマアクアティクス監修」の一部を再編集したものです。

＜Edit：編集部＞