フィットネス
2023年9月8日
【独自調査】女性が思う“理想の細マッチョ”ってどんな体型？芸能人に例えると… (2/2)
ちなみに『細マッチョになるための筋トレメニュー＆食事術とは。現役トレーナーが解説』で解説してくれたPearl Fitness大宮の及川トレーナーは、細マッチョの定義について以下のようにコメントしています。
細身で、服はなんでも着こなせる身体でしょうか。
腹筋が割れており、胸、肩、腕がほどよく筋肉質な状態です。体脂肪率でいうと12％以下が望ましいでしょう。（及川さん）
芸能人で言うと……
- 竹内涼真さん
- 平野紫耀さん
- 山下智久さん
- 岩田剛典さん
- 市原隼人さん
などがイメージに上がるとのことでした。
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
※本記事はMELOSで公開された記事『細マッチョとガリガリ、勘違いポイントはココ。女子が思う「理想のモテ体型」も調査してみた 』を再編集したものです。
＜Edit：編集部＞
1 2
