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このポーズ試してみて!ぐっすり眠るためのストレッチ (2/2)

三日月のポーズに期待できる効果

血流の促進と、脚の付け根のストレッチが期待できます。

ホットヨガスタジオLAVA 公式サイト:https://yoga lava.com/

<Edit:編集部>

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