疲労回復におすすめの「身近な飲み物」とは。管理栄養士も推薦 (2/2)

「はちみつレモン」、作り方は超簡単！

気になるはちみつレモンの作り方。渥美先生によれば、レモンを好みの形に切ってはちみつに漬けるだけ。

「1日漬けておくのがベストですが、急いでいる時は30分でもOKです。冷蔵庫にいれておけば1週間程度もちますので、常備食として作り置きしておくといいかもしれません」（渥美先生）

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＜Edit：編集部＞