仕事中の「異様な眠気」、危険度は？あまりに眠すぎるときに考えられる病気リスク (2/4)

薬の副作用

風邪薬など、薬の副作用で眠気を催すことも考えられます。

とくに神経伝達物質の活動を高める薬剤は眠気を引き起こしやすいです。花粉症やアレルギーに対する薬は「抗ヒスタミン剤」が入っているため、集中力の欠如や眠気がくることがあります。

女性ホルモンの変動・低下

女性ホルモンの変動や低下が眠気の原因となることがあります。これは「エストロゲン」と「プロゲステロン」というホルモンの影響によるものです。

・エストロゲン＝低下すると質の良い睡眠が取りにくくなり、結果として日中の眠気を感じやすくなる
・プロゲステロン＝睡眠を促進する効果があるため、低下すると、睡眠の質が下がるとされている