トクホ（特定保健用食品）のお茶って痩せるの？管理栄養士に聞いた、ダイエットに効果的な飲み方 (4/5)

タイプD：コレステロールを減らす

伊藤園の「2つの働き カテキン緑茶」は、緑茶のカテキンの中でも脂肪とコレステロールの吸収を抑える働きがある「ガレート型カテキン」を多く含むことで、「血中コレステロールを減らす」と「脂肪の吸収を抑える」を両立したタイプです。

特に悪玉のLDLコレステロールを減らすことが期待できます。

2つの働き カテキン緑茶（伊藤園）

［10］【2つの働き カテキン緑茶】
＜飲み心地＞
カテキン含有量が高めのためか、一番渋みを感じられました。単独で飲むより、食事などと一緒に飲むのがおすすめ。

＜渋み・苦味度＞
★★★★★

＜成分表＞※350ml当たり
［原材料］緑茶（オーストラリア）／緑茶抽出物、環状オリゴ糖、ビタミンC
［栄養成分］エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0.07g
［茶カテキン］197mg
［カフェイン］30mg
［ガレート型カテキン］178mg

　最後は、「タイプE：血圧の上昇を抑える」商品と、管理栄養士に聞いた飲み方のポイントについて。