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「当てはまってるわ…」コレステロールが高い人の特徴と、医師おすすめの“下げるコツ”
LDL（悪玉）コレステロールが高い人には、どんな傾向があるのでしょうか？ コレステロール値が気になる方向けのおすすめの運…
健康
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ウェルネスフード仕事がはかどる！集中力を高める“間食”ベスト3集中力が切れたときに頼りたくなるのが“おやつ”。でも、ただ甘いものを食べるだけでは、逆に眠くなってしまうことも。 今回は… -
ウェルネスフード【専門家監修】水太りの原因は「水の飲みすぎ」じゃなかった。今すぐ試したいむくみ解消法3選「むくみ＝水を飲みすぎたせい」…それ、実は間違いかも？朝起きて顔がパンパン、夕方になると脚が重だるいのは、「水太り」が原… -
ウェルネスフードノンカフェインのお茶・飲み物一覧｜薬剤師が解説！カフェインゼロドリンクおすすめ9選カフェインを一切含まない「ノンカフェイン」の飲み物が人気を集めています。ノンカフェインのお茶にはたくさんの種類があり、水… -
ウェルネスフードトマトって食べすぎても大丈夫？管理栄養士が教える“意外な落とし穴”トマトは低カロリーでビタミンやリコピンなどの抗酸化成分が豊富なことから、健康や美容に良い野菜として知られています。サラダ… -
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ウェルネスフード体にいい油、悪い油。結局どれならいいの？管理栄養士が「2つ」選んでみた健康志向が高まる中、スーパーやネットでも『体にやさしい油』が数多く並ぶようになりました。でも、選び方を間違えると、かえっ…