健康

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  体幹、集中力、バランス感覚の強化に。子育てや健康に役立つ変幻自在のスポーツトイ「スラックレール」とは

  　畳1畳のスペースがあれば体幹や集中力を鍛えられるスポーツトイ（玩具）、それが「スラックレール」です。長さ90センチ、か…
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  フィットネス

  世界初のアイドルフィットネスジムが生まれたワケ

  　2018年6月、秋葉原にオープンした「IDOL☆Fit!!（アイドルフィット）」は、アイドルやコスプレイヤーと一緒に楽…
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  秋にぴったり。サンマのあったか野菜とろとろ煮│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #10

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。とはいえ、仕事が忙しいビジネスパーソンの皆さんにとって、わざわ…
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  低温調理器「ボニーク」が大活躍│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#18

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  秋の味覚・きのこをアレンジした“しらたきフォー”│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #9

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。しかし普段から料理をしない男性はもちろん、料理を趣味にする人で…
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  ウェルネスフード

  人気コンビニ惣菜「鮭の塩焼き」をアレンジ。ビタミン＆タンパク質が豊富│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #8

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。しかし普段から料理をしない男性はもちろん、料理を趣味にする人で…
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  インタビュー

  ウェルネスフード

  浅田真央さんも常連。健康的でカラダにやさしい、“アスリート向け中華料理店”が生まれた理由

  　和食や洋食、あるいはカフェ。最近は健康を意識したメニューを提供する飲食店が増えています。しかし中華料理店といわれたら、…
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  残暑にぴったり！サバ缶アレンジの冷汁│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #7

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。しかし普段から料理をしない男性はもちろん、料理を趣味にする人で…
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  ライフスタイル

  世界の約14億人以上が「運動不足」！WHOが衝撃のレポートを発表

  　「世界保健機関：World Health Organization（WHO）」は、9月5日、成人のアクティビティに関す…
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  岐阜県瑞穂市の「ふるさと納税」返礼品がスゴイ！寄付7万円～で、五輪金メダリスト金藤理絵さんの水泳教室など

  　岐阜県瑞穂市が、「ふるさと納税」の返礼品として、各種スポーツ教室を追加しています。 注目は五輪金メダリストによる水泳教…
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  糖質ゼロ麺にちょい足しアレンジ！│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #6

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。しかし普段から料理をしない男性はもちろん、料理を趣味にする人で…