健康

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  ヘルス＆メンタル

  「疲労臭」ってどんな匂い？疲れが溜まり過ぎたときの体臭には「ある特徴的なニオイ」が！

  疲れが溜まったとき、実はある特徴的な匂いがします。疲労臭のニオイの特徴と、症状改善のために意識したい習慣を、ともしびクリ…
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  ウェルネスフード

  春の“微妙な”体調不調、原因は「腸」にあった！？専門医が語る自律神経と腸内環境の関係

  今年は例年以上の寒暖差に加え、感染症の影響で倦怠感が続く人も多い中、「朝、体が重い」「すっきり目覚められない」「肌トラブ…
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  ヘルス＆メンタル

  なぜ40代から疲れやすくなるのか？「疲れが取れないし、眠い…」内科医監修

  40代で疲れが取れず、眠気が酷い症状が続く。どんな原因が考えられるでしょうか。平塚共済病院　小田原銀座クリニック　久野銀…
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  ウェルネスフード

  片頭痛（偏頭痛）の人は、コーヒーや紅茶を飲まないほうがいい？内科医が回答

  片頭痛（偏頭痛）が悩み。カフェインが効くと聞きますが、本当でしょうか？ 逆効果で痛みがひどくなるという声もありますが………
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  ヘルス＆メンタル

  「愛情不足のまま成長した男性」、大人になったら手遅れなのか？

  幼少期に十分な愛情を受けられなかった男性は、大人になってもその影響を無意識のうちに引きずることがあります。 「人付き合い…
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  ヘルス＆メンタル

  もしかして愛着障害？「愛情不足で育った男性」に見られる5つの特徴

  幼少期に十分な愛情を受けずに育つと、その後の人間関係や恋愛に大きな影響を与えることがあります。 とくに男性の場合、社会的…
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  ライフスタイル

  運動不足だとなぜ太る？トレーナーが語る「やってはいけないNG習慣」

  テレワークなどによって家で過ごす機会が増えました。通勤や通学などカラダを動かすことが少なくなり、体重が増えた、太った、食…
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  ヘルス＆メンタル

  なぜ？「アラフォーでどんどん太る女性」の共通点とは

  代謝が落ちてきて太りやすくなると言われている40代。食事を減らしたり、日常生活のなかで運動量を増やしたりしているけど、ど…
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  ウェルネスフード

  よく眠れない人におすすめの「朝・昼・夜メニュー」は？睡眠専門医が選んだ食べ物

  「朝なかなか起きられない」「眠ってもいまいち疲れが取れない」……日本睡眠学会専門医で日本医師会認定産業医の白濱龍太郎先生…
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  ヘルス＆メンタル

  「仕事に行きたくない」が続く…うつ病のサイン？精神科医に聞いたセルフチェック診断

  仕事がつらい、会社に行きたくない。そんな状態がずっと続いている場合、もしかして「うつ病」かと心配になりますよね。セルフチ…
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  ヘルス＆メンタル

  憂鬱な気分から抜け出せない……対処法は？専門家おすすめの「リセット術」

  憂鬱な気分から抜け出せない。ずっと気持ちが沈んでいて、どうすればいいかわからない。そんなとき、気持ちをリセットする方法は…