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健康
眠れないまま朝になった…仕事に行くまでどうする?精神科医の回答
「明日仕事があるのに眠れない」 眠れないまま朝になったときの過ごし方を、心療内科BESLI CLINICの田中奏多先生に…
ヘルス&メンタル
あなたはどのタイプだった…?「アダルトチルドレン」6タイプの特徴とは
「なぜか人間関係がうまくいかない」「自己肯定感が低く、生きづらさを感じる」──そんな悩みを抱えていませんか? もしかする…
ヘルス&メンタル
なぜ?眠気がとれない原因と、医師が感じる「疲れが取れない人の特徴」
眠っているはずなのに、昼間に眠すぎるということはありませんか? 仕事や家事、育児などに支障が出ていて、困っている人もいる…
ヘルス&メンタル
眠すぎるときは「ココ」を押す!眠気を覚ますツボ3選
ぐっすり眠っているはずなのに、なかなか昼間に眠気が取れないという時はありませんか? 眠気を覚ましたいときにおすすめのツ…
ヘルス&メンタル
5つの生活習慣を見直して「痩せ体質」を作る!パーソナルトレーナーが伝授
なかなか生活に根付かせにくい「痩せ体質を作る習慣」。今回は、ビューティーボディアドバイザーでパーソナルトレーナーの野本麻…
ウェルネスフード
疲労回復が期待できる食べ物・飲み物は?管理栄養士が選んだ13メニュー
日頃の疲れがどんどん溜まっていく……そんな方に。株式会社Luceの管理栄養士・望月 理恵子先生に聞いた、疲労回復が期待で…
ヘルス&メンタル
頭痛やだるさ、眠れない…それ「花粉」が原因かも?花粉症の“意外な症状”とその理由
この時期、なぜか頭が痛い、やけに集中力が欠ける、眠れない……そんな症状に悩まされていませんか? もしかするとそれは「花粉…
ヘルス&メンタル
「疲労臭」ってどんな匂い?疲れが溜まり過ぎたときの体臭には「ある特徴的なニオイ」が!
疲れが溜まったとき、実はある特徴的な匂いがします。疲労臭のニオイの特徴と、症状改善のために意識したい習慣を、ともしびクリ…
ウェルネスフード
春の“微妙な”体調不調、原因は「腸」にあった!?専門医が語る自律神経と腸内環境の関係
今年は例年以上の寒暖差に加え、感染症の影響で倦怠感が続く人も多い中、「朝、体が重い」「すっきり目覚められない」「肌トラブ…
ヘルス&メンタル
なぜ40代から疲れやすくなるのか?「疲れが取れないし、眠い…」内科医監修
40代で疲れが取れず、眠気が酷い症状が続く。どんな原因が考えられるでしょうか。平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀…
ウェルネスフード
片頭痛(偏頭痛)の人は、コーヒーや紅茶を飲まないほうがいい?内科医が回答
片頭痛(偏頭痛)が悩み。カフェインが効くと聞きますが、本当でしょうか? 逆効果で痛みがひどくなるという声もありますが………
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