【医師回答】ダイエット中の注意点「○○しない」、痩せるための近道とは？
株式会社ライジングローズは、全国の医師と薬剤師を対象に、ダイエットに関する調査を実施しました。医師や薬剤師さんの意見が、…
健康
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インタビュー「親父は気合と根性や言うけど科学的なことも必要やん？」亀田興毅が語る、プロテインとの付き合い方日本人初となる世界三階級制覇を成し遂げた元・プロボクサーの亀田興毅さん。そんな彼が、この度、現役時代の経験を活かしてプロ… -
ウェルネスフードお菓子は何時に食べたら太らない？おやつの「太りにくい食べ方」3ヶ条［スポーツトレーナー監修］ダイエット中でも、どうしても甘い物が食べたくなったり、お菓子をつまみたくなることありますよね。でも太りたくはない！ 医療… -
ウェルネスフードデトックススープは効果ない？デトックススープの効果やメリットSNSを中心に「おいしくて痩せる」と話題になったデトックススープですが、実際のところどのような効果が期待できるのでしょう… -
ウェルネスフード冷凍ブロッコリーって栄養あるの？管理栄養士の回答筋トレ民のお供・ブロッコリー。しかし毎回切って茹でて……面倒くさい！ と思う人もいるでしょう。冷凍保存や、あるいは初めか… -
ウェルネスフード「難消化性デキストリン」の効果とデメリット。いつ摂ればいい？［管理栄養士解説］「難消化性デキストリン」は、不足しやすい食物繊維の代わりに摂取している人もいますが、具体的にはどんな食品なのでしょうか。… -
ウェルネスフード軟水と硬水、体にいいのはどっち？違いは？【水の種類一覧】水には「硬水」と「軟水」がありますが、体にいいのはどっちなのでしょうか？ それぞれどのような特徴があるのでしょうか？ 今… -
ウェルネスフードコンビニで買える「太る飲み物」ランキング。太りたい、体重を増やしたい人へ！多くの人は体重を減らす方法やダイエットに熱意を燃やしていますが、なかには「太りたいのに太れない」「体重を増やしたい」「ガ… -
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このポーズ試してみて！ぐっすり眠るためのストレッチ姿勢と呼吸を整えることは、睡眠の質を高めることに繋がります。今回は、ホットヨガスタジオLAVA の人気プログラム『至福の…
