痩せ始めサインは「顔」に出るってホント？痩せていく順番も解説［医師監修］ (1/2)

ダイエットを始めて、痩せ始めると「痩せ始めのサイン」があらわれます。今回は『【痩せ始めサイン6つ】いつから痩せる？』という記事から、「顔にあらわれる瘦せ始めのサイン」をピックアップしてご紹介します。

痩せ始めのサインは顔に出る！どんなサインが出る？

痩せ始めることで体脂肪や内臓脂肪が減少すると、血液やリンパ液の流れが改善され、むくみにくくなります。その結果、顔がスッキリして見えるでしょう。

他にも、

などのことを感じる場合は、むくみが解消されているかもしれません。

痩せ始めると血行が良くなります。その結果、肌に必要な栄養素や酸素が運ばれやすくなり、ターンオーバーが促進され、肌が綺麗になるということが考えられます。

また、ダイエットのために食事内容を改善し、ビタミン類やたんぱく質など肌に必要な栄養素をバランス良く摂取できていると、肌荒れが減り、肌が綺麗に見える可能性もあります。

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