薬剤師が教える、ダイエットにおすすめの漢方＆インナーケア術
健康的にダイエットを目指すためには、適切な食事と運動がマストです。しかし、痩せたいけれど食べたい、運動したくないなど、…
ビューティ
-
-
フィットネスライフスタイル【ヨガダイエット】ホットヨガの効果と、効率よく痩せるための3か条「ため込んでしまった脂肪を一刻も早く燃焼させたい！」と願う方に、ぜひ試してほしいのがホットヨガです。 通常よりも高い… -
ヨガの服装に悩む…どんなヨガウェアがいい？専門家が解説大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に… -
フィットネスライフスタイルホットヨガの効果を、LAVAと同志社大学が共同研究。どんなメリットが期待できる？大人の女性を中心に、最近は男性人口も増えつつある「ヨガ」。心身を整える、しなやかな筋肉を身につけるなどさまざまな効果が… -
デトックススープ、デトックスウォーター…ぶっちゃけ効果あるの？管理栄養士の見解は体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリ… -
体幹を鍛える！空中ヨガが体験できる、東京都内のおすすめスタジオ交通アクセスが良く、お仕事帰りやちょっとした空き時間も利用しやすい東京のヨガスタジオで、ユラユラと揺れる空中ヨガを楽し… -
女性専用クラスあり！東京都内のおすすめヨガスタジオ7選ダイエットや体質改善と大人気のヨガ。今回は東京都内の女性専用クラスがあるスタジオ7選をご紹介します。女性のみのクラスな… -
自分にピッタリの教室を見つけよう！市ヶ谷周辺のおすすめヨガスタジオ市ヶ谷には、歌舞伎で有名な浄瑠璃坂の仇討ちや、古い歴史を感じさせる一谷亀岡八幡宮などもあり、東京の中心である新宿区とは… -
アクセス抜群の好立地！根津周辺でおすすめのヨガのスタジオ3選寺院も多く点在し、どこか懐かしい雰囲気の漂う根津エリア。老若男女が集まる根津には、お寺で習えたり、「ロミロミ」も受けら… -
駅近だから通いやすい！初台周辺でおすすめのヨガスタジオ2選新国立劇場があり、オペラやバレエを気楽に楽しめる街、初台。ここには経験豊かなインストラクターや充実した施設のヨガスタジ… -
自分にあったスタジオを探そう！中延周辺おすすめのヨガスタジオ6選使い勝手の良い商店街があることで有名な中延エリアは、暮らしやすい街として人気が出てきています。健康や美容に気を使う人も…
