ササミ

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  低脂肪で高たんぱく質。サブウェイから夏季限定「スパイシーサラダチキン」登場

  　カラダづくりをしていると、どうしてもバーガー系は敬遠しがち。しかし、気分的にどうしても食べたい時だってありますよね。そ…
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  ササミを制するものは、ダイエットを制す。┃連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#8

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…