自己肯定感

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  インタビュー

  ガリガリ体型から筋肉女子に！変わったきっかけは？ビキニ大会選手インタビュー

  7月28日、東京・横田基地で開催されるボディビルの大会「CJBBF USA-JAPAN フレンドシップカップ」ビキニカテ…
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  ヘルス＆メンタル

  「自己肯定感が高い人は、他者も自分も大切にできる人」。心理専門家が考える、自己肯定感が高い人・低い人とは

  仕事や家庭の悩み、ネット炎上、SNSでの人間関係。現代人とストレスは切っても切り離せぬ仲です。ストレスをゼロにすることは…