ヘルス＆メンタル
愛情不足で育った人に「してはいけない6つのこと」とは？
愛情不足で育った人は、他人との距離の取り方や感情表現に独特の傾向があります。無意識の一言や態度が、関係を悪化させるきっか…
メンタルケア
-
-
ヘルス＆メンタル幸せホルモン「ドーパミン」の出し方とは？食べ物、運動…何をしたら“1番出る”のかドーパミンは“幸せホルモン”とも呼ばれる神経伝達物質で、やる気や快感、集中力などに深く関わっています。 いわゆる“やる気… -
ヘルス＆メンタル【愛着障害】なぜ「試すような行動」をする？その理由は"不安の合図"「わざと困らせるようなことばかりする」「本当に愛してるか試すような言動が続く」。そんな"試し行動"に疲れていませんか？ … -
【専門家監修】なぜ愛着障害があると恋愛で悩みやすい？その理由と、今日からできる対処法「彼の気持ちが分からなくて、何度も確認してしまう」「距離を縮めたいのに、怖くて本音が言えない」「些細なことで不安になって… -
ウェルネスフードアイスコーヒーとホットコーヒー、どっちがストレスにいい？最新調査で明らかに近年、ハラスメントや退職代行など「仕事のストレス」に関するニュースが増えています。厚生労働省のデータによれば、ストレスが… -
親に放置されて育った大人に共通する特徴とは。どんな性格になりやすい？男女別に解説子ども時代の家庭環境は、その後の性格や人間関係のあり方に大きく関わります。特に「放置された」「十分にかまってもらえなかっ… -
ヘルス＆メンタル【専門家視点で改善】自律神経が乱れる原因とは？季節・生活習慣・ホルモンと要因はさまざま最近、だるさや頭痛、寝つきの悪さが続いていませんか。その「なんとなく不調」の背景には、もしかすると自律神経の乱れがあるか… -
つい自慢やマウントをしてしまう人は、何が目的なのか？その心理を探ると見えてくる“意外なもの”とは「ブランド自慢」「不健康自慢」「人脈自慢」「昔の栄光語り」……。つい自分を大きく見せる、相手より優位に立とうとする発言を… -
ヘルス＆メンタル幸せホルモン「セロトニン」を増やす、最強朝食メニューとは？朝起きたとき、なんとなく気分が乗らない。仕事に行くのが憂うつで、ベッドから出るのがつらい——そんな朝、ありませんか？ そ… -
ヘルス＆メンタル「母親からの愛情不足で育った男性」に見られる特徴とは？精神科医監修自分に自信が持てない、人間関係が不安定、恋愛が長続きしない、女性への偏った思考……こうした悩みを抱える男性の中には、幼少… -
ライフスタイル幼少期、「親に甘えられなかった人」にはどんな特徴がある？大人になってからこんな“反動”も親は一生懸命育ててくれたし、愛情もあったはず。でもなぜか親に甘えられなかった──。 親に甘えられなかった人に見られる特徴…