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ホットヨガにダイエット効果はあるの？LAVAインストラクターにギモンをぶつけてみた
美容と心身の健康を保つ「ヨガ」はすでに定番となっていますが、ダイエットのためにヨガを始めたいと考えている人も多いのでは。…
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フィットネス四国・高松で旅ラン。〆はランステ利用できる健康ランドでリラックス海を眺めながらランニングを楽しみ、走った後はお風呂に入ってゆっくり。そんな夢のような時間を過ごせる場所が、香川県高松市… -
フィットネス「四万十川ウルトラマラソン」が人気な理由とは？ 100kmの部を走って感じたこと（前編）10月21日に開催された「四万十川ウルトラマラソン」は、エントリーが抽選になるほど人気を集めるウルトラマラソン大会です… -
ギア＆アクセサリーフィットネスウォーキングに最適。カシオのG-SHOCK「GBD-800」をつけて1万歩を歩いてみた #読者プレゼント企画晩秋の風が気持ち良い、散歩するには絶好の季節となりました。そんな折にMELOS編集部から借りたのは、カシオ計算機が9月… -
フィットネス今度はお尻の筋肉をバキバキに。「SIXPAD」ヒップアップバージョン登場腹筋を効果的に鍛えるトレーニングギア「SIXPAD（シックスパッド）」シリーズから、新たにヒップアップを助ける「SIX… -
フィットネスライフスタイル筋トレを“遊びつくす”ジムへ。暗闇フィットネスの新タイプ「PLAYGROUND銀座」で全力ワークアウトを体験フィットネス人口の増加にともない、トレーニングジムも多種多様になってきました。ダイエットやボディメイクなどの目的にプラ… -
フィットネス最新のフィットネストレンドが体験できる。最大4000人が参加するメガイベントが18日に開催へリーボックとレズミルズインターナショナルが共同で行う、国内最大級のフィットネスイベント「Les Mills on To… -
フィットネス活動量計「Fitbit」に新モデル登場。タッチスクリーン＆耐水が魅力の「Fitbit Charge 3」が発売フィットビットは6日、Fitbit Chargeシリーズの新作「Fitbit Charge 3」を発売しました。 関連… -
フィットネスランナーが集まる別所沼公園を走る。さいたま市のランニングステーション「別所沼会館」と周辺コース荷物を持たず身軽になって走るなら、便利なのがランニングステーション。走った後にシャワーを浴びたり着替えもできれば、出張… -
インタビューフィットネス2度の肉体改造で男性ボーカリスト並みの声に│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛（前編）NHK紅白歌合戦の出場、東京ドームや甲子園球場でのコンサートなど、声優として史上初の偉業を成し遂げてきた水樹奈々さん。… -
フィットネス北海道・札幌の藻岩山でトレイルラン。頂上の絶景と初心者にもやさしいコースが特徴│旅するようにランニングいつもなら電車やバス、車などで向かう観光スポット。本連載では、そういった場所まで自分の足で走ったら、どんな出会いや発見…