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  フィットネス

  ライフスタイル

  「マラソンにはまったく興味がなかった」。40代医師が駅伝大会に“驚くほど”ハマった理由

  正直、私は、マラソン競技には、まったく興味がありませんでした。 中学1年生の頃は、学校代表の駅伝チームに選ばれたこともあ…
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  「ゴルフのスコアは自己流フォームでは伸びない！」人気インストラクターに訊く初心者レッスンのススメ

  「ゴルフを始めたばかりの初心者で練習方法が分からない」「ラウンドに誘われたけど練習する十分な時間が取れない」など、プレー…
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  ウェルネスフード

  プロテイン、“マズイ、溶けにくい”を払拭し、進化できた理由とは。「SAVAS（ザバス）」を展開する明治に聞いてみた

  ここ数年、プロテイン熱が高まっていることを感じませんか？　プロテイン飲料、プロテインバーなど、新商品が次々と発売され本格…
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  細野史晃が提唱する『楽ラン』とは。ラクに、楽しく、速くなる！

  「走ることは苦しいもの」。そうイメージされている方は多いでしょう。すでにランニングに取り組んでいるとしても、日々トレーニ…
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  フィットネス

  元自衛隊員が考案『あへあほ体操』の効果的なやり方【1日3分×2週間】

  最近、さまざまなスポーツで“体幹トレーニング”が注目されています。ダイエット中の人でも、筋力アップやシェイプアップなどの…
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  駒澤大学陸上競技部、強さの秘密とは。藤田敦史監督「去年の駒澤チームに挑戦していこう」

  駒澤大学陸上競技部。 第34回出雲全日本大学選抜駅伝競走、第54回全日本大学駅伝対校選手権大会での優勝に続き、第99回東…
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  生死を問うバーベルがひらめきを生む。Pepperに感情を与えた研究者・光吉俊二に聞く武道の魅力（前編）

  コミュニケーションをとることができる人型ロボット「Pepper」の感情エンジンを生み出した研究者を取材しました……とここ…
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  「親父は気合と根性や言うけど科学的なことも必要やん？」亀田興毅が語る、プロテインとの付き合い方

  日本人初となる世界三階級制覇を成し遂げた元・プロボクサーの亀田興毅さん。そんな彼が、この度、現役時代の経験を活かしてプロ…
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  【総集編】「マッチョは女性からモテる説」はガチ!?ボディビルダー・バズーカ岡田に聞きました

  フジテレビ系列のバラエティ番組、『ホンマでっか!? TV』で筋肉についてアツく語る姿が話題になっているバズーカ岡田さん（…
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  ウェルネスフード

  「MCT（中鎖脂肪酸）オイル」にはどんな効果や働きがあるのか。業界大手の日清オイリオグループを取材した

  ロカボダイエットやファットアダプテーションを実践している人たちの間で話題のMCT（中鎖脂肪酸）オイル。サッカー日本代表の…
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  フィットネス

  「chocoZAP（ちょこざっぷ）」ライザップが月額2980円のコンビニジムを始めたわけ

  フィットネス業界において、ライザップは常に革新と挑戦を追求してきました。その挑戦の新たな形として打ち出してきたのが「ch…