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  フィットネス

  元自衛隊員が考案『あへあほ体操』の効果的なやり方【1日3分×2週間】

  最近、さまざまなスポーツで“体幹トレーニング”が注目されています。ダイエット中の人でも、筋力アップやシェイプアップなどの…
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  駒澤大学陸上競技部、強さの秘密とは。藤田敦史監督「去年の駒澤チームに挑戦していこう」

  駒澤大学陸上競技部。 第34回出雲全日本大学選抜駅伝競走、第54回全日本大学駅伝対校選手権大会での優勝に続き、第99回東…
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  生死を問うバーベルがひらめきを生む。Pepperに感情を与えた研究者・光吉俊二に聞く武道の魅力（前編）

  コミュニケーションをとることができる人型ロボット「Pepper」の感情エンジンを生み出した研究者を取材しました……とここ…
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  「親父は気合と根性や言うけど科学的なことも必要やん？」亀田興毅が語る、プロテインとの付き合い方

  日本人初となる世界三階級制覇を成し遂げた元・プロボクサーの亀田興毅さん。そんな彼が、この度、現役時代の経験を活かしてプロ…
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  【総集編】「マッチョは女性からモテる説」はガチ!?ボディビルダー・バズーカ岡田に聞きました

  フジテレビ系列のバラエティ番組、『ホンマでっか!? TV』で筋肉についてアツく語る姿が話題になっているバズーカ岡田さん（…
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  ウェルネスフード

  「MCT（中鎖脂肪酸）オイル」にはどんな効果や働きがあるのか。業界大手の日清オイリオグループを取材した

  ロカボダイエットやファットアダプテーションを実践している人たちの間で話題のMCT（中鎖脂肪酸）オイル。サッカー日本代表の…
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  フィットネス

  「chocoZAP（ちょこざっぷ）」ライザップが月額2980円のコンビニジムを始めたわけ

  フィットネス業界において、ライザップは常に革新と挑戦を追求してきました。その挑戦の新たな形として打ち出してきたのが「ch…
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  宅配弁当サービス「nosh（ナッシュ）」の中の人に、あれこれ質問してみた【開発秘話とQ&A】

  ボディメイクに大切なのは運動だけではありません。「食事もトレーニングの一環」と言われるように、なにをどれくらい食べるかと…
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  ウェルネスフード

  【CHONPS（チョンプス）】食生活を変えたい、でもできない人へ。「食べちゃダメ」がない“食事版”パーソナルトレーニングならどうだろう？

  世の中には多くの食事管理系サービスがあります。日々の食事を撮影して送るもの、AIが適切な食事メニューを提案してくれるもの…
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  おにぎりを1日で30個も食べる過酷な陸上種目『十種競技』をインカレ出場選手だったトレーナーが語る

  MELOSのYouTubeチャンネルに出演しているMELOS公認トレーナーの富田巧哉さん。 大学生のとき、東京学芸大学陸…
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  「抜き打ちドーピング検査」が我が家に！知られざる実情を紹介│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#46

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します！ 　たった3ヶ月しかなかった今年のトラックシーズンが終わり、約…