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  ライフスタイル

  「ファイテン」の疲労回復サロン体験記。まるで回復魔法でもかけられたかのようだ…

  　世界王者のフィギュアスケーター、プロ野球選手、学生駅伝選手など、多くのアスリートが愛用するボディケアアイテムを展開する…
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  ウェルネスフード

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  【納豆の全国調査】つぶ派とひきわり派、どちらが多い？

  　皆さん、納豆はお好きですか？　今回は、最近ジワリと人気が出ている「ひきわり納豆」についてご紹介します。 日本人の7割以…
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  マイボトルを持つと、どんなメリットがある？割引カフェ＆給茶スポット情報

  　これから暑さが本格化することが予想されます。冷たいドリンクを購入しても、すぐに常温なんてこともしばしば。そんなときは、…
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  ヘルス＆メンタル

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  ヨガはなぜメンタルにいいと言われるのか。専門家が解説

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
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  ホットヨガの効果を、LAVAと同志社大学が共同研究。どんなメリットが期待できる？

  　大人の女性を中心に、最近は男性人口も増えつつある「ヨガ」。心身を整える、しなやかな筋肉を身につけるなどさまざまな効果が…
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  ヘルス＆メンタル

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  入浴剤で疲労回復やリラックス効果を実感。疲れたカラダに効果的な入浴法をお風呂博士に聞いてみた（後編）

  　スポーツ後の筋肉疲労や全身の疲れ、ちゃんとケアしていますか？　汗を流すために、とりあえずシャワーを浴びて済ませていませ…
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  ヨガインストラクターはどんな食生活を送ってる？1日の食事メニューを聞いてみた

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
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  ヨガのポーズができない、難しいときの対処法

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
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  筋トレ民がもっとも多い県は？全国の男女10万人を調査

  　コロナ禍での運動不足を解消するため、筋トレをする人が増えています。 　株式会社ベネクスが、一般社団法人日本リカバリー協…
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  1日30分以上歩いてる人はどのくらいいる？男女250人にアンケート

  　健康志向の高まりとともに、気軽な運動として注目を集めるウォーキング。1日30分以上ウォーキングをしている人は、どのくら…
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  ナイキ、「NIKE塾」を開設。ナビゲーターは堀米雄斗選手、ゆりやんレトリィバァ、RIEHATA、新しい学校のリーダーズ

  　ナイキは2022年4月15日（金）、スポーツを通して日本の若い世代のウェルビーイングを目指す「NIKE塾」をスタートす…