Wellness Food

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  「コーン茶（とうもろこし茶）」の発がん性物質が心配…本当のところはどうなの？

  コーン茶に「発がん性が懸念される」という噂がありますが、本当でしょうか。 考えられる懸念点について、総合診療を得意とする…
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  「コーン茶（とうもろこし茶）」のすごい効能！何が良いの？太る、体に悪い…気になるデメリットとは

  香ばしい香りとすっきりとした味わいが特徴の「コーン茶（とうもろこし茶）」。カフェインが含まれておらず、リラックスしたいと…
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  メンタルを整える最強の一杯？「みそ汁」…味噌で心の調子が整う理由

  以前、幸せホルモン「セロトニン」の大半は腸で作られるとお伝えしました。 幸せホルモン「セロトニン」の大半は“腸”で作られ…
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  マイプロテインのImpactホエイプロテイン35種の味比較。1番おいしいフレーバーは？

  イギリスのスポーツブランド「myprotein（マイプロテイン）」。プロテインやサプリメントなどの健康食品のほか、ジムウ…
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  幸せホルモン“セロトニン”を作るなら「海藻」を食べよ！その納得の理由とは

  幸せホルモン「セロトニン」の90％は脳ではなく、腸で作られている。脳と腸はそれぞれ別の臓器でありながら影響を及ぼし合って…
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  管理栄養士に聞く！バナナを毎日食べるとどんなメリットがありますか？

  バナナを日常的に食べる健康メリットについて、日本バナナ輸入組合が発信しています。管理栄養士 渥美まゆ美さんによると、バナ…
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  豆乳より好み。1本でイソフラボン8.0mg、ビタミンEやD、食物繊維まで『アルプロ 3種の贅沢ミックス ミルクティー』

  イソフラボンを摂りたいから豆乳。でも味があまり得意ではなく、コーヒーに入れるならやっぱり牛乳。でも脂肪が気になるし、アー…
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  なぜ痩せない？ しらたきダイエットに失敗する「NGな食べ方」

  こんにゃくから作られた白滝（しらたき）。痩せた人もいれば、痩せない人もいるでしょう。痩せない人がやりがちなNGポイントを…
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  食べすぎ・飲みすぎた翌朝はコレ！疲れた胃腸を救う「意外な回復フード」

  つい飲み過ぎてしまったときに起こる、つら～い「二日酔い」。頭痛や吐き気、だるさに苦しむ経験をした人も多いのではないでしょ…
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  Q.記憶力をアップさせる食べ物ってあるのでしょうか？管理栄養士さん！

  「歳のせいか記憶力が低下したと感じる」そんな方に聞いてほしい、記憶力に関わる食べ物や飲み物のお話。管理栄養士・食育栄養イ…
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  管理栄養士に聞いた「老ける食べ物」とは。残念ながら、みんな大好きな“アレ”は危険…

  老いを受け入れることは大切ですが、なるべくなら老いたくないのがホンネ。そしてできるなら若返りたい。日常生活で老いを進ませ…