Wellness Food

ウェルネスフード

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  低温調理器「ボニーク」をレビュー。筋トレ民の味方・鶏むね肉を美味しく食べる方法＆オススメレシピ

  　筋トレに励む人たちの頭を悩ませるのが、トレーニング後の食事。高タンパク・低脂質・低カロリーの条件を満たしたコンビニでも…
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  筋トレ民におすすめのおやつは「アーモンド」、その理由とは。管理栄養士が解説

  　豊富な栄養素と良質な植物性たんぱく質で注目を集める「アーモンド」。マグネシウムや鉄、亜鉛、カリウムなどのミネラルや脂質…
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  バズーカ岡田監修「SIXPACKプロテインバー」はたんぱく質20gの“筋トレお菓子”｜編集部のヘルシー食レポ

  　日本体育大学で准教授を務め、同大ボディビルクラブとバーベルクラブの顧問も担当しているボディビルダー・バズーカ岡田（岡田…
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  コンビニで買えるライザップのお菓子「5Dietダイエットサポートバー」、味や栄養は？｜編集部のヘルシー食レポ

  　ダイエット中に襲い掛かる“空腹”や“お菓子食べたい”欲。なぜ減量中に限って、急に甘いものが食べたい、食欲が止まらないと…
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  ダイエット中でもスナック菓子が食べたい！「タニタ食堂監修のおせんべい」┃編集部のヘルシー食レポ

  　ダイエット中の編集スタッフが、ヘルシーっぽい食べ物を見つけ次第購入し、その味をお伝えする食レポが満を持してスタートしま…
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  「とにかく混ざりやすい」をうたうプロテインシェイカー、クラウドファンディングで出資受付へ

  　クールでとにかく混ざりやすいプロテインシェイカーをお探しの方、こんな商品はいかがでしょうか。イギリスのシェイカーブラン…
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  コンビニ「サラダチキン」の簡単アレンジレシピ。メインから副菜まで栄養士が監修

  　運動直後の身体には栄養補給が重要です。しかし忙しい日々では、コンビニで食事を済ませ、満足に栄養を補えていないという方も…
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  マツキヨラボのプロテインバーをレビュー。味・原材料・栄養成分は｜編集部のヘルシー食レポ

  　マツモトキヨシのプライベートブランド「matsukiyo LAB（マツキヨラボ）」アスリートラインから、プロテインバー…
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  たんぱく質15g！「1本満足バー プロテインチョコ」の味・原材料・栄養成分｜編集部の食レポ

  　ダイエットやボディメイクに励んでいるときに限って、甘いものが食べたくなることってあります。お菓子がやめられない、健康の…
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  イオンのトップバリュから「フムス」新発売。原料はひよこ豆、高タンパク・低糖質が特徴

  　近年、日本でも増えているパン食文化ですが、バターの糖分や脂肪分の多さが気になっている方も多いはず。そんな方にうれしい商…
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  昭和に流行した「ローラースケート」のお話。あのアイドル登場で空前の大ブームへ│懐かしのスポーツ回顧録

  　かつて人気だった懐かしいスポーツや遊びにフォーカスして紹介していく本企画。今回は、1980年代後半に大ブームを巻き起こ…