トレーニング

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  人気すぎて即受付終了！熊本トレラン大会「Aso Round Trail（阿蘇ラウンドトレイル）」が5月12日開催

  　白熱するマラソンブームに伴い、年々熱を帯びているトレイルランニング（トレラン）。大自然を駆け抜ける爽快さが人気の秘訣で…
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  インタビュー

  パーソナルトレーナー資格取得も間近。ガチの筋トレ大好きタレント七海さんにダイエット＆ボディメイク成功の秘訣を聞いた

  　魅せる職業のタレントやモデルにとって、まさにカラダは資本。最近では無理なダイエットではなく、スタイルを保つためにスポー…
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  ライフスタイル

  成田国際空港エリアを走る！ランステ利用可の宿泊施設「9h（Nine Hours）」＆周辺ランニングコース

  　国内はもちろん、海外からも大勢の人々が訪れる成田国際空港。ランナーの中には、遠征で利用したことのある方も多いはずです。…
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  フィットネス

  競泳選手に必要な陸トレとは？北島康介を支えた3人の名トレーナーが集結した特別セミナー（小泉圭介編）

  　北島康介さんが代表兼ゼネラルマネージャーを務める「Perform Better Japan」が2017年12月、競泳コ…
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  ギア＆アクセサリー

  結ばない靴紐！子どものスニーカーやランニングシューズに使いたい「キャタピラン」って？

  　シューズのフィッティングに欠かせないものと言えば、靴紐が挙げられます。いわゆる紐からワイヤータイプまで、最近は靴紐も多…
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  ファミマ24時間ジム、「行きたい」派が9割！一方で「料金が高い」という声も【MELOS Q&A結果】

  　コンビニ大手のファミリーマート（ファミマ）の2階が、24時間ジムになる。そのニュースはフィットネス業界を飛び越え、全国…
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  インタビュー

  ライフスタイル

  実はトレーナーとしても活躍する紅蘭「トレーニングを続けることで、仕事も恋愛も向上心が出てきます」

  　快活で明朗な性格でバラエティ番組に引っ張りだこの紅蘭さん。その紅蘭さんは、世界的に知られる「NSCA認定パーソナルトレ…
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  もう隠さない。って、何を？┃新連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#1

  　今回、MELOSで新たに作家の甘糟りり子さんによる連載がスタートします。アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走…
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  実際にウォールに登ってゴールを目指すのだ！【ボルダリング体験レポ〜初心者が一人前になるまで〜 #3】

  　初心者が一人前のボルダラーになるまでの軌跡を追った本企画。 　第1回では基礎知識と準備の仕方を、第2回ではホールドの握…
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  「また一つ強くなれました！」。台風直撃で過酷度MAXの「リーボック スパルタンレース」に密着

  　“世界最高峰の障害物レース”の異名を持つ「Reebok Spartan Race（リーボック スパルタンレース）」。5…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  仙台空港内にできた「ランナーズポート」＆周辺のランニングスポットをレポート

  　2011年3月11日に起きた東日本大震災。宮城県の沿岸部は、地震・津波により大きな被害を受けました。今もなお復興作業が…