C・ロナウドも愛用！新トレーニングマシン『アクアバイク』に乗ってみた
サッカー界でも名高いクリスティアーノ・ロナウド選手といえば、注目すべきはあの鍛えられた肉体美。誰もが思わず見とれてしま…
ボディメイク
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脂肪を成敗！ 刀エクササイズに挑戦してみた時代劇でよく見かける、侍同士が刀を振り回して命懸けで戦うシーン。カッコイイですよね。「一度は思いっきり刀を振り回してみ… -
インタビューフィットネス「食べないダイエットは、努力じゃなくて我慢」。15万人が注目する究極の美尻を持つmeruさん【筋トレ女子 #1】日々ワークアウトに励み、しなやかな筋肉がついた美ボディをSNSを通して発信する女性たちが増えている。この企画では、そん… -
インタビュー“床バレエ”エクササイズで、しなやかなカラダに【バレエダンサー竹田純インタビュー（後編）】床に座った状態でバレエの動きを行う床バレエ。日本ではあまり知られていなかったこのメソッドを広めたのがバレエダンサーの竹… -
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インタビューフィットネスInstagramでボディメイク。約4万フォロワーを誇る@ saika_fitの実践術近年、スマートフォンの普及により、誰でも自由に情報を発信、入手することができます。そのような時代の中、手軽に情報を共有… -
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