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1番痩せる運動は?消費カロリーが高い「ランニング・自転車・水泳」で考える
トライアスロンの種目でもある「ランニング」「自転車(サイクリング)」「水泳」は、どれもダイエットにおすすめの有酸素運動で…
EPARKスポーツ「チャリトレ!」レポート!子どもの成長に合わせた自転車教室
お子様に早いうちから自転車に慣れてほしいけど、なかなか難しいとお悩みのパパ・ママ必見! 子ども向け習い事・教室を運営す…
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フィットネス
室内バイクトレーニング│ローラー台の種類と特徴、騒音防止のポイント
皆さんは外でバイク(自転車)トレーニングをしようと思ったとき、突然雨が降ったらどうしますか? もちろん、中にはずぶ濡れ…
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「一輪車」はどのようにして日本に広まった?歴史と流行を調べてみた│懐かしのスポーツ回顧録
かつて人気だった懐かしいスポーツや遊びにフォーカスして紹介していく本企画。今回は、1980年代に小学生だった方には懐か…
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ロードバイク人気メーカーの歴史を解説。初心者向けからプロのハイエンドモデルまで種類はさまざま
近年の健康志向の高まりから、通勤で自転車を利用される方、または検討されている方は多いでしょう。しかし自転車といっても、…
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初心者がトライアスロンを始めるために必要な準備や持ち物とは?
スイム・バイク・ランという3種目を連続して行うトライアスロン。過酷なイメージを持たれがちな競技ですが、だからこそ「いつ…
子どもも大人も知っておきたい、自転車のルール
移動手段として非常に便利な自転車。免許不要で子どもから乗ることができ、最近は通勤に利用する大人も増えているようです。し…
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大人のための自転車入門。「乗れない」「苦手」を克服するための練習方法とは
大人になっても自転車に乗れない人は多いようです。必要性を感じて自転車に乗りたくなったけれど、どこで練習したら良いかわか…
通勤からトレーニングまで!5万円から手に入るスポーツ自転車入門
近年、都市部の通勤やサイクリングロードで、「クロスバイク」や「ロードバイク」と呼ばれるスポーツ自転車を見かけることが増…
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やっぱり、ランパン│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#16
アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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私がサイクリングも旅行もできる“輪行”にハマったワケ。モデル広瀬未花のスポーツ生活(前編)
ヨガインストラクターの資格を持つモデルとして雑誌や広告で活躍する広瀬未花さん。土曜朝の旅番組「朝だ!生です旅サラダ」で…
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