ウェルネスフード
さつまいもについてる黒い液は「蜜」じゃない！これってナニ？
秋の味覚である「さつまいも」。甘くてホクホクでおいしくて、スーパーに売っているのを見るとつい買ってしまうお野菜の1つでも…
食事＆栄養
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キノコを食べるとどんなメリットがある？「栄養がない」はウソ！きのこには、食用のものだけでもたくさんの種類があります。スーパーにはさまざまなきのこが1年中並び、手軽に毎日の食卓に取り… -
ウェルネスフード【画像つき】さつまいもに「カビ」が！食べられるかの見分け方とは［管理栄養士監修］「さつまいもを食べようと思ったら、カビらしきものが……」、これってきっとあるあるな状況ですよね。でもこの「カビらしきもの… -
ウェルネスフードシーチキン定番商品を食べ比べ！新商品は「ぶり」が原材料に！めちゃくちゃウマい筋トレ民も大好きなシーチキン。今回は、新しく登場した『シーチキンEvery（エブリ）』を紹介するとともに、シーチキンLや… -
ウェルネスフード知ってる？「炭水化物」と「糖質」の違い。わかりやすく解説！「炭水化物」＝「糖質」と思っている人がいるかもしれません。しかし、正確には炭水化物と糖質は異なるのです。本記事では、炭水… -
ウェルネスフード完全栄養食だけで生活できるのか。考えられるデメリットとはここ数年で存在感を高めている「完全栄養食（完全食）」。最近ではコンビニで買えるものも増えています。 名前からして、これさ… -
ウェルネスフードデトックススープは効果ない？デトックススープの効果やメリットSNSを中心に「おいしくて痩せる」と話題になったデトックススープですが、実際のところどのような効果が期待できるのでしょう… -
ウェルネスフード冷凍ブロッコリーって栄養あるの？管理栄養士の回答筋トレ民のお供・ブロッコリー。しかし毎回切って茹でて……面倒くさい！ と思う人もいるでしょう。冷凍保存や、あるいは初めか… -
ウェルネスフード「難消化性デキストリン」の効果とデメリット。いつ摂ればいい？［管理栄養士解説］「難消化性デキストリン」は、不足しやすい食物繊維の代わりに摂取している人もいますが、具体的にはどんな食品なのでしょうか。… -
ウェルネスフードコンビニで買える「太る飲み物」ランキング。太りたい、体重を増やしたい人へ！多くの人は体重を減らす方法やダイエットに熱意を燃やしていますが、なかには「太りたいのに太れない」「体重を増やしたい」「ガ… -
ウェルネスフード納豆、1日3パックは「食べ過ぎ」です！こんなデメリットに注意納豆は1日何パックまで？ 食べ過ぎたときのデメリットとは 納豆は1日1パックが目安です。 便秘にもダイエットにもよく、免…