コロナ禍のランニングライフ。いつでもどこでも参加できる「オンラインマラソン大会」の魅力とは？
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、マラソン大会は多くの大会が中止や順延となりました。今年に入っても、「開催」としてい…
トレーニング
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5000円以下で買えるスマートウォッチ、OPPOから登場。血中酸素レベルや睡眠測定、12種類のスポーツモード搭載OPPOは19日（月）、同社として国内初となるスマートバンド「OPPO Band Style」を発表しました。 血中酸… -
コーチングと子育ては似てる!? 教えながら自分も練習して気づいたこと│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#52みなさん、こんにちは。陸上競技の寺田明日香と申します！ さて、ついに4月となり、2021年の陸上シーズンが始まりまし… -
ギア＆アクセサリーナイキ、人気＆定番のランニングシューズ「ペガサス」に新モデル。エア ズーム ペガサス 38は14,300円、4/22発売ナイキは、1983年に発売した定番モデル「ペガサス」の最新アイテムとして「ナイキ エア ズーム ペガサス 38」を4⽉… -
肉離れしにくい選手は疲労骨折しやすい。女性アスリートの遺伝的なケガのリスクが明らかに順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の宮本恵里助教、福典之先任准教授らの研究グループは4月7日、アスリートを対象とし… -
フィットネスガッツリ全身を鍛えるワークアウト。プランクやスクワット、腹筋、有酸素運動など5分間今回は、YouTubeチャンネル「MELOS」で人気の動画TOP10のメニューを集めて、サーキットトレーニングとして紹… -
アシックスがトップアスリート向けランニングシューズ「METASPEED（メタスピード）」シリーズを発売アシックスは、トップアスリート向けランニングシューズ「METASPEED（メタスピード）」シリーズを31日（水）から同… -
今年初の公式レース。意外な結末で新たに見えた課題とは？│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#51みなさん、こんにちは。陸上競技の寺田明日香と申します！ いよいよ、陸上競技の本格的なシーズンインまで、あと少しとなり… -
全身を鍛えるサーキット筋トレ！YouTubeチャンネル（MELOS）の人気Top10トレーニング今回は、YouTubeチャンネル「MELOS」で人気の動画TOP10のメニューを集めて、サーキットトレーニングとして紹… -
フィットネス自重筋トレ「スクワット」10種目｜それぞれの効果とトレーニングのやり方を解説筋トレで人気の「スクワット」。道具もお金もいらず、自宅の部屋や会社などでも手軽に行える自重トレーニングです。大きな太腿… -
フィットネスなぜゴルフは腰痛になりやすい？どんなトレーニングを行えば効果的？専門のスポーツ以外に、筋トレや補強運動を行う方は多く見られます。しかし実際のところ、何をすればいいのか迷うことはないで…