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アスリートとコーチの理想的な関係とは?寺田明日香選手と高野コーチが明かす、不思議な出会いと確かな手応え[特別対談・前編]
いよいよ、寺田明日香選手(100mハードル)が2021年の東京オリンピックに向け再始動しました。10月1日から新潟で開…
オンラインでトレーニングを受けるときの注意点。レッスン前に準備しておきたい5つのポイントとは
新型コロナウイルスの感染拡大を受け、一時期は多くのスポーツジムが営業自粛するなど対策を講じました。また、感染予防の観点…
フィットネス
24時間営業のスポーツジム・クラブを比較。早朝や残業後などスキマ時間に運動不足は解消できる
全国に増えている24時間営業のスポーツジム・クラブ。夜遅くまで仕事をしているビジネスパーソンにとっては、非常にありがた…
フィットネス
ヘルス&メンタル
ダイエットやストレス発散にどれだけ効果的? 女性に人気の格闘技系エクササイズ教室とは
女子格闘技と聞いて、何を思い浮かべるでしょう。柔道? 空手? レスリング? それともボクシングやキックボクシングでしょ…
「目的」によって3種類を使い分けろ!筋トレの必需サプリ「プロテイン」の有効活用 (パーソナルトレーナー、管理栄養士・西巻草太)
自宅でトレーニングをして筋力をアップしていこうとする際、ぜひ有効活用してほしいのがプロテイン。最近で... ▶記事の続…
太ももやお尻の筋肉を鍛える筋トレ「ペットボトル・ランジ」のやり方や効果を解説
新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、家の中での生活時間が長くなっている方が多い今日この頃。“コロナ太り”なんて言葉も聞…
HOKA ONE ONE、スペシャルコレクション「GOLD PACK」発表。人気ランニングシリーズがラグジュアリー感あふれる仕上がりに
近年、スポーツシューズをファッションに取り入れる方が増えています。 HOKA ONE ONE(ホカオネオネ)が、そん…
ギア&アクセサリー
On、カーボンプレート搭載ランニングシューズ「Cloudflash」の第2世代を発売
スイスのパフォーマンスブランド・On(オン)は9月17日、カーボンファイバー配合プレート搭載のレーシングシューズ「Cl…
フィットネス
アップル、フィットネスサブスクサービス「Apple Fitness+」発表。月額9.99ドル、米国などで年内スタート
米アップルは、現地時間15日にスペシャルイベントを開催。フィットネスのサブスクリプションサービス「Apple Fitn…
フィットネス
新型Apple Watchに2機種が登場。血中酸素濃度センサー搭載「Series 6」、廉価版で約3万円の「SE」
米アップルは現地時間9月15日、スマートウォッチ「Apple Watch Series 6」「Apple Watch …
SNSで発信されたプロテインバーの異物問題。マイプロテイン社が公式に認め謝罪
日本でも徐々に知名度を高めつつあるイギリスのプロテインブランド「マイプロテイン」。 SNSでのユーザー投稿を中心に、…
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