トレーニング

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  ハードルやラダーを使った「SAQトレーニング」で“素早さ・敏捷性・俊敏性”を鍛える

  　以前の記事で、スピードアップに繋がる「SAQトレーニング」について解説しました。走る動きは、陸上競技だけでなくさまざま…
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  ジムの混雑状況が自宅から確認可能に。東急スポーツオアシス、新型コロナ対策で館内利用状況表示サービスをスタート

  　新型コロナウイルス感染拡大による政府の緊急事態宣言は解除されたものの、スポーツジムは人が多そうで行きにくいと感じる方は…
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  皆さんは買いますか？ナイキ「アルファフライ ネクスト％」が明日6/2(火)朝9時に再販スタート

  　NIKE（ナイキ）は6月2日（火）朝9時より、新型ランニングシューズ「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％…
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  フィットネス

  暗闇トランポリンフィットネス「jump one」で、飛び跳ねて筋トレして約450kcal消費してきた｜現場突入！編集部レポ

  　最近の暗闇フィットネスブームに大注目している編集部員が、今度は暗闇トランポリンフィットネス「jump one（ジャンプ…
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  初めてのインスタライブ＆ハードルマニアック話│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#41

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します。 　全国で緊急事態宣言が解除され、活動できる範囲が少しずつ広が…
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  NIKE厚底シューズ「アルファフライ ネクスト％」、NIKEメンバー限定で6月2日朝9時より再販決定

  　NIKE（ナイキ）は5月26日、3月に先行発売していた新型ランニングシューズ「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネ…
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  森永ラムネ味のプロテインが新登場、森永製菓「マッスルフィット」シリーズ

  　ミルク系やフルーツ系の多いプロテイン。たまには、こんな変わり種いかがでしょうか。 　森永製菓のプロテインブランド「マッ…
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  さまざまな格差について見直す時期、フェデラーの提言から考えたこと│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#48

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  アスリート向けSNS「Strava」、サブスク会員を月額525円(年間契約)に統一。シンプルな価格設定に

  　アスリート向けのSNSとして、世界中で人気の「Strava（ストラバ）」。無料会員でも多くの機能が楽しめますが、サブス…
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  ライフスタイル

  ヒップホップダンスの応用編。ステップをつなげてみよう

  　前半では、さまざまなアーティストのバックダンサーをつとめ、インストラクターとしても活躍中のRYOTAROさんにヒップホ…
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  ライフスタイル

  ヒップホップダンスの基本・初心者入門編。しなやかな体型を目指せ！

  　肌の露出が高くなる夏は、しなやかでシュッとした体型で過ごしたいもの。かくいう筆者も鏡を見ては「夏本番になる前になんとか…