「食べても太らない人」の体質や特徴とは？痩せ体質になるコツ (1/2)

「食べても太らない人」について解説！ 好きなものを好きなだけ食べても太らない、あるいは太りにくい人を見かけることがありますが、はたして体質なのでしょうか。それとも太って見えないだけか、暴飲暴食をしても太らないのは若いうちだけで、年齢と共にいずれは脂肪がついてしまうのか……。

業界最大手のパーソナルトレーニングジム「RIZAP（ライザップ）」に聞いてみました。

「食べても太らない人」は「太りにくい体質」なのか？

体質や遺伝子によって、太りやすい人・太りにくい人がいると言われています。

また、人種によってもインスリンなどのホルモンの感受性が変わってくるため、太りやすい人・太りにくい人がいると言われています。

反対に、「太りやすい人」の特徴とは？

• 乳児期
• 思春期

といった細胞分裂が盛んなときに太ってしまうと、脂肪細胞の数が増えるため、大人になった時に太りやすいと言われています。

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