ジムトレーナー6人に聞いた！1日の食事メニュー＆食生活ポイント (3/5)

東急スポーツオアシストレーナーの場合

続いて、会員制フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」のトレーナーの場合。やっぱりタンパク質と炭水化物（糖質）は欠かさない模様。