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健康
「両親から愛されて育った人」が持つ“8つの特徴”とは
家庭環境は、性格や人との関わり方、自己肯定感などに少なからず影響を与えると言われています。 もちろん、親の愛情の形は家庭…
痩せ始め「6つのサイン」とは?こんな前兆があれば“痩せてきてる”かも![医師監修]
ダイエットを続けていると、「ちゃんと痩せ始めているのか分からない」と感じることはありませんか。体重の変化がまだ小さい段階…
「親の愛情が不足したまま育った人」に見られる特徴とは?男女で異なる傾向も
両親からの愛情が十分に感じられないまま育つと、その影響は子ども時代だけでなく、大人になってからの人間関係や自己肯定感、働…
ヘルス&メンタル
「親からの愛情不足で育った大人」の特徴とは。こんな問題行動や思考の偏り、ありませんか?
大人になってからも、自分の性格や行動パターンに悩むことはありませんか? その中には、幼少期に受けた親からの愛情の影響が根…
ウェルネスフード
緑茶はダイエットに効果ある?カテキンと体脂肪の関係を専門家が解説
緑茶にはカテキンという成分が含まれており、脂質代謝をサポートする働きがあるとされています。 では、緑茶を飲むだけで痩せる…
ウェルネスフード
ビタミンCを毎日飲み続けた結果どうなる?効果と1週間から1ヶ月の変化を医師が解説
ビタミンCは20年以上前から「美肌に良い栄養素」として知られてきました。しかし近年の研究では、抗酸化作用による細胞レベル…
ヘルス&メンタル
「親に否定されて育った人」に多い特徴とは。大人になって"こんな傾向"ありませんか?
「どうせあなたには無理」「それは間違っている」「ダメな子」。 親からかけられた否定的な言葉は、大人になった今も心のどこか…
ウェルネスフード
プロテインはいつ飲むのが正解?効果MAXのタイミングを管理栄養士が解説
「プロテインはいつ飲めば良いの?」という疑問は、トレーニング初心者から上級者まで多くの方が悩むテーマです。筋肉の肥大・美…
白米で「どんどん太ってしまう人」の特徴とは
「白米を食べると太る」とよく言われますが、実はそれは“食べ方次第”です。白米自体が悪いのではなく、食べる時間帯や量、組み…
ウェルネスフード
ブロッコリースプラウトの栄養と効果的な食べ方。食べ過ぎるとどうなる?[薬剤師監修]
スーパーでよく見かける「ブロッコリースプラウト」。体にいいイメージはあるものの、含まれている栄養素やその効果をご存知でし…
ウェルネスフード
プーアル茶を毎日飲み続ける効果とは?ダイエット・体の変化を専門家が解説
プーアル茶は、中国で古くから飲まれてきた発酵茶です。脂っこい食事と相性がよいとされ、ダイエット目的で取り入れる人もいます…
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