健康

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  ヘルス＆メンタル

  五月病になりやすい性格や傾向ってあるの？精神科医の回答は…

  期待と緊張が入り混じる4月が終わり、大型連休へ。 しかし、ゴールデンウィーク明けあたりから、「なんだかやる気が出ない」「…
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  気分が沈みがちな5月に。“五月病”をやわらげる食べ物リスト

  五月病は、新しい環境や生活の変化に伴うストレスからくる疲労感や不感によって引き起こされることがあります。しかし、食事によ…
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  ヘルス＆メンタル

  なぜあの人は五月病になるのか。5つの傾向とその処方箋

  毎年ゴールデンウィーク明けになると、「やる気が出ない」「頭が重い」「なんだかイライラする」など、いわゆる“五月病”に関す…
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  ヘルス＆メンタル

  歯科医に聞いた「口臭でもっとも多いパターン」とは？今すぐチェックしたい「5つの原因」

  知らなかった……口臭がきつくなる原因がこんなに幅広くあったとは。口臭の原因や自分でできる口臭対策について、歯科医・迎 和…
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  ヘルス＆メンタル

  顔つきで分かる？幸せホルモン“セロトニン”が少ない人の「見た目の特徴」

  セロトニンが不足すると、感情が不安定になるだけでなく、顔つきや表情にも影響を与えることが分かっています。では、セロトニン…
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  ウェルネスフード

  「コーン茶（とうもろこし茶）」の発がん性物質が心配…本当のところはどうなの？

  コーン茶に「発がん性が懸念される」という噂がありますが、本当でしょうか。 考えられる懸念点について、総合診療を得意とする…
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  ヘルス＆メンタル

  「おならが止まらない、何かの病気？」避けたほうがいい食べ物・飲み物とは

  最近おならが増えてきた気がする……これってなんかの病気？ おならが増えた原因や、避けたほうがいい食べ物・飲み物、対処法に…
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  ウェルネスフード

  「コーン茶（とうもろこし茶）」のすごい効能！何が良いの？太る、体に悪い…気になるデメリットとは

  香ばしい香りとすっきりとした味わいが特徴の「コーン茶（とうもろこし茶）」。カフェインが含まれておらず、リラックスしたいと…
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  ライフスタイル

  歯科医が教える、「歯石がベットリつきやすい人」3つの特徴。虫歯になりやすい人は要チェック！

  なんか虫歯になりやすいんだよなぁ……そんな人は必見です。歯石ができやすい人の特徴の中には、意外な食生活の傾向がありました…
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  ヘルス＆メンタル

  “長く寝るほど健康”はウソ？10時間以上の睡眠がもたらす意外なリスク

  「しっかり寝れば寝るほど健康にいい」──そんなふうに思っていませんか？ 確かに睡眠不足が体に悪いのは広く知られていますが…
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  ライフスタイル

  “なんとなく不調”にサヨナラ。40代からの体と心を整える「更年期対策」、教えます

  日本人の閉経年齢は平均で51歳といわれており、この前後5年間でエストロゲンの分泌は減少していきます。女性ホルモンの分泌が…