11月13日（月）～11月19日（日）やぎ座の運勢 (2/2)

今週のやぎ座へのアドバイス！

身も心もアッパーに持って行こう！


　「アッパー＝高める」と言えば、精神面ではテンションとか、志になるよね。それが身体だったら、代謝とか、ヒップ（ヒップアップ）とかじゃない？　

　ってことで、「運もヒップもアップしちゃおう作戦」でいこうよ！　大殿筋とハムストリングのトレーニングをしながら、フットワークよく活動しよう。自然にすべてがアップするから！

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 椅子に座り、両足を合わせてそのままゆっくり伸ばし、お尻と並行になるまで持ち上げて下げる動きを10回行いましょう。

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Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。