暗闇フィットネス「BurnesStyle （バーネススタイル）秋葉原」で、有酸素＆無酸素運動＆マインドフルネスを体験してきた｜現場突入！編集部レポ (2/2)

レッスン終了！流れる汗が止まらない

 　レッスン後は更衣室へ移動し、シャワーで汗を流します。30分間の体験だったのですが、ランニング並みにかなり汗をかきました。行く前は30分なんて余裕でしょ、と思っていましたが、こんなに汗だくになるとは。

▲鏡が大きくて使いやすい

▲清潔感のある更衣室

▲ドライヤー、保湿クリームなども完備されています。女性にありがたい

　清潔感のあるシャワールームで汗を流し、清々しい気分になります。カロリー消費の確かな手ごたえを感じつつ、ランチへ。この日はクリスマスでしたので、秋葉原名物ローストビーフ丼をいただき、運動後のたんぱく質を摂取しました。

▲ローストビーフ大野 秋葉原店。肉が縦に長い

※本記事に使用されている写真は、レッスン終了後に別途撮影をしています。

［施設情報］
BurnesStyle AKIHABARA（バーネススタイル秋葉原）
住所：東京都千代田区神田相生町1 センタープレイスビルB1F
アクセス：JR 秋葉原駅中央口　徒歩3分
営業時間：月～金7:00-23:00、土日祝9:00-19:00
定休日：レッスンスケジュールをご確認ください
公式サイト：https://www.burnesstyle.com/
※女性専用スタジオのため、男性の方は入会できません。

＜Text＆Photo：編集部＞