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暗闇フィットネス「BurnesStyle (バーネススタイル)秋葉原」で、有酸素&無酸素運動&マインドフルネスを体験してきた (2/2)

レッスン終了!流れる汗が止まらない

  レッスン後は更衣室へ移動し、シャワーで汗を流します。30分間の体験だったのですが、ランニング並みにかなり汗をかきました。行く前は30分なんて余裕でしょ、と思っていましたが、こんなに汗だくになるとは。

▲鏡が大きくて使いやすい

▲清潔感のある更衣室

▲ドライヤー、保湿クリームなども完備されています。女性にありがたい

 清潔感のあるシャワールームで汗を流し、清々しい気分になります。カロリー消費の確かな手ごたえを感じつつ、ランチへ。この日はクリスマスでしたので、秋葉原名物ローストビーフ丼をいただき、運動後のたんぱく質を摂取しました。

▲ローストビーフ大野 秋葉原店。肉が縦に長い

※本記事に使用されている写真は、レッスン終了後に別途撮影をしています。

[施設情報]
BurnesStyle AKIHABARA(バーネススタイル秋葉原)
住所:東京都千代田区神田相生町1 センタープレイスビルB1F
アクセス:JR 秋葉原駅中央口 徒歩3分
営業時間:月~金7:00-23:00、土日祝9:00-19:00
定休日:レッスンスケジュールをご確認ください
公式サイト:https://www.burnesstyle.com/
※女性専用スタジオのため、男性の方は入会できません。

<Text&Photo:編集部>

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