【MELOSランキングTOP10】2018年9月に人気だった記事まとめ (1/2)

　スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS-メロス-」で、2018年9月に公開し、人気だった記事を10位までピックアップ！　先月はプロフィギュアスケーター無良崇人さんの記事後編を押さえ、筋肉庭師・村雨辰剛さんの記事が1位に輝きました。

先月の1位：NHK「みんなで筋肉体操」出演で注目度アップ。筋肉庭師・村雨辰剛が筋トレに励む理由（前編）

　さっそく、9月の記事ランキングを見ていきましょう。

先月のランキングはこちら：【MELOSランキングTOP10】2018年8月に人気だった記事まとめ

10位

　新連載「まずはお試し！パーソナルジム探訪」がランクイン。記念すべき第1回目は、業界最大手のRIZAP（ライザップ）へ。例のCMの音楽とともに、キツいトレーニング・きびしい食事制限というイメージが浮かんだかと思いますが、実は……。

　「ライザップでは、利用者の生活習慣を覆してまでトレーニングを実施する、ということはしません。利用者のストレスになることは、結局、長続きしないからです」と、イメージを覆す言葉が出てきました。

10位の記事を読む：業界最大手・RIZAPの無料カウンセリングに行ってみた！│新連載：まずはお試し！パーソナルジム探訪 #1

9位

　宮城県初のウルトラマラソン「みやぎ湯めぐりウルトラ遠足」に参加してきたライター。完走率50％以下というこの大会で、どんな道を走り、どんな景色に出会ったのでしょうか。

　絶景と温泉、エイドグルメ。おいしかったエイド食セレクションも載っています。

9位の記事を読む：完走率50％以下のウルトラマラソン！「第2回みやぎ湯めぐりウルトラ遠足」大会レポ

8位

　「SPARTAN RACE（スパルタンレース）」2018年第2回大会の出場者たちに、レースの感想を聞いてみました。過酷な障害物レースだと聞いていますが、なぜかみんな楽しそう。

　なんと今回、チーム対抗戦で優勝したのは、MELOSでも以前取材した「コオロギパウダー配合のプロテインバー!? “昆虫食”でたんぱく質を補充する「eco protein」とは」の國本智世さんチームでした。まさか……コオロギパワー!?

8位の記事を読む：出場者に聞いた！今回のスパルタンレース、どうだった？

7位

　ワークアウトのお供としても役立つApple Watch（アップルウォッチ）。新型iPhoneのの発表とともに、「Apple Watch Series 4」の情報も解禁され、フィットネスユーザーたちから多くの反響をいただきました。

　ちなみにMELOSでアンケートを実施したところ、Series 4は買う派が6割という結果に。

7位の記事を読む：スポーツ・ヘルスケア機能は進化した？新発表の「Apple Watch Series 4」とは

6位

　いまやダイエットの主流ともいえる「糖質制限」。しかし、糖質とはなんなのか、なぜ糖質を制限すると痩せるのか、きちんと理解していますか？

　糖質制限中に食べてもいい食材、控えたほうがいい食材、糖質制限を行うメリットとデメリットなども紹介しています。

5位

　新横浜に、アスリート向けの中華料理店があるのをご存知でしょうか。「アスリート中華ダイニング YI-CHANG（イーチャン）」は、あの浅田真央さんや村上佳菜子さん、織田信成さんなど、フィギュアスケーターをはじめとした多くのアスリート選手たちが通うお店です。

　化学調味料を使っていない「正宗担々麺（汁なし）」は、列ができるほど超人気のメニュー。さて、食べた感想は？

5位の記事を読む：浅田真央さんも常連。健康的でカラダにやさしい、“アスリート向け中華料理店”が生まれた理由

4位

　運動をする人なら誰でも起こる「筋肉痛」。そういえば、どうして筋肉痛になるのか、なぜ遅れてやってくるときがあるのか。筋肉痛という身近な症状について、ぼんやりとしか理解していない人も多いのではないでしょうか。

　ここでは、筋肉痛の原因や、症状が遅れて出てくる理由、そして回復方法などを解説しています。

4位の記事を読む：筋肉痛の原因は？なぜ後からくるの？痛みを回復させる3つの方法

　いよいよトップ3の発表です。

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