大注目のアスリート美女＆アイドル！スポーツと美にストイックな女性8人 (1/2)

　アスリートや筋トレという言葉だけ聞くと、鍛え抜かれた肉体を持つ逞しい男たちをイメージしがちですが、最近では「筋肉アイドル」や「アスリート系アイドル」など、運動好きなアイドルが人気を集めています。

　また、細いだけでなくきちんと筋肉のついたメリハリボディを持つ女性トレーナーも、女性たちから憧れの存在として高い支持を得ています。厳しいトレーニングもこなすストイックな彼女たちから、モチベーション維持や美の秘訣などを教わっていきましょう。

AKB48佐藤朱さんが語る、ガチで挑み続けた高校テニス生活

　AKB48チーム8の宮城県代表、佐藤朱さん。6歳のときからテニスを始め、テニス漬けの毎日を送っていたころの話を、赤裸々に教えていただきました。

　週６日の練習に加えてプライベートレッスン、合宿……。その練習は過酷を極めるものでした。

AKB48佐藤朱「テニスで全国大会出場。あの瞬間はいまでも鮮明に」（前編）│新連載「アイドルと、スポーツと、青春と。#1」 | 趣味×スポーツ『MELOS』

「体重は気にしてはいけない」トレーナーAYAさんのボディメイクメソッド

　中村アンさん、森星さん、土屋太鳳さんなど、多くのモデル・タレントのボディメイクを担当しているクロスフィットトレーナー、AYAさん。ご自身もボディメイクのプロとしてメディアに出演したり、本を出版されています。

　体重計に乗るより鏡で全身を見ること、お手軽な方法で理想のカラダを手に入れることはできない……、楽してダイエットをしたい人にはギクリとくる言葉です。

体重計に乗るくらいなら、毎日鏡を見て【クロスフィットトレーナーAYAのボディメイクメソッド（前編）】 | ビューティ, トレーニング×スポーツ『MELOS』

ライブステージで氷柱割り！　アップアップガールズ（仮）佐保明梨さん

　空手アイドルとして、ライブステージで瓦、氷柱割りなどのパフォーマンスを披露する、7人組“アスリート系アイドル”グループ「アップアップガールズ（仮）」の佐保明梨さん。モーニング娘。に憧れてアイドルの道を目指しつつ、空手の黒帯にも魅了された彼女の物語とは。

アップアップガールズ（仮）・佐保明梨「黒帯の上級生たちがモーニング娘。とは違った意味でキラキラしていて憧れた」（前編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#3 | 趣味×スポーツ『MELOS』

国宝級のお尻を持つメイド、meruさんが筋トレの魅力について語る

　メイド服を着て筋トレに励む、秋葉原「MAID GYM」のトレーナー・meru（メル）さん。「国宝級のお尻」と称されるそのヒップは、日々の筋トレやトレーニングの成果です。インスタで15万人以上のフォロワーを集めている彼女が、筋トレの素晴らしさを語ります。

「食べないダイエットは、努力じゃなくて我慢」。15万人が注目する究極の美尻を持つmeruさん【筋トレ女子 #1】 | ビューティ×スポーツ『MELOS』

神宿・羽島めいさん。サッカー少女だったころのあれこれ

　原宿発の5人組アイドルユニット「神宿」の羽島めいさん。土日は1日中サッカー漬け、女子サッカーチームのキャプテンも務めたほどサッカー少女でした。

　後編では、神宿メンバーとの関係性についてもインタビューしています。

神宿・羽島めい「サッカーをしていた頃はいちばん楽しかった時間のひとつ」（前編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#2 | 趣味×スポーツ『MELOS』

ムキムキ可愛い！　業界初の“筋肉アイドル”才木玲佳さん

　思わず二度見してしまうほど、男性顔負けの二の腕を持つ筋肉アイドル、才木玲佳さん。