さつまいも

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  ウェルネスフード

  焼き芋、ダイエットの“最強おやつ”な理由とは。冷やして食べるとさらによし［消化器内科医監修］

  焼き芋のすごさを、甘く見ていました。ダイエットに美肌、血糖値上昇まで防ぐ食品だったとは。 焼き芋の健康メリットについて、…
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  ダイエット中のさつまいもは「冷やして食べる」がおすすめ。その理由とは

  どの野菜も高騰してて、もうやんなっちゃいますね！ そんななか比較的手頃な「さつまいも」について、ダイエット中の食べ方など…
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  なぜ「干し芋」は置き換えダイエットにおすすめ？効果とやり方、食べる量［薬剤師監修］

  みなさんは、「ダイエットに干し芋が向いている！」といった内容を聞いたことはありますか？ 「干し芋ってお芋だし、なんだか太…
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  さつまいものダイエット効果とは？なぜ「痩せる」と言われるのか

  「さつまいも」といえば甘くておいしい秋の食べ物ですが、実は“ダイエット食材”としても注目されています。「炭水化物なのに痩…
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  さつまいもについてる黒い液は「蜜」じゃない！これってナニ？

  秋の味覚である「さつまいも」。甘くてホクホクでおいしくて、スーパーに売っているのを見るとつい買ってしまうお野菜の1つでも…
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  【画像つき】さつまいもに「カビ」が！食べられるかの見分け方とは［管理栄養士監修］

  「さつまいもを食べようと思ったら、カビらしきものが……」、これってきっとあるあるな状況ですよね。でもこの「カビらしきもの…
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  マッチョ御用達の干し芋「フィジーモ」、冷やしver登場

  　暑い夏、トレーニングに疲れて食べ物が喉を通らないという経験をしたことはないでしょうか。 　そんなときに一度試してみたい…