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子どもの膝の痛み「オスグッド病」とは。原因と予防ストレッチを専門家が解説
小学校の中学年くらいになると、早い子では膝が痛いと言い出します。スポーツクラブや部活、体育などでたくさん飛び跳ねたり、…
子育て
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フィットネスライフスタイル筋トレは思春期以降が望ましい？筋肉の観点から見た“子どもにふさわしい運動”とは子どもを将来スポーツ選手にしたいと思い、頑張っているお父さんやお母さん。小さい頃から運動させることは賛成なのですが、きち… -
フィットネス子育てで忙しい、時間がない人に。育児中の運動不足を解消する自宅筋トレ6選子育てに追われて、なかなか運動の時間が取れない。そんな方は、ぜひお子さんをバーベルなど負荷の代わりと見立てて、筋トレに… -
ライフスタイル赤ちゃんがあまりハイハイしない…悪影響は？ハイハイ練習におすすめのマット遊びも解説「子どもが早く歩けるようになった。うちの子は発育が早い天才かも！」などと、子どもの成長をよろこんでいる親御さん。実はこ… -
子ども向けスポーツオンラインレッスン、テーマは「体力回復術」。EPARKスポーツが開催へ緊急事態宣言の解除後も、すぐに従来どおりの生活には戻せないのは事実。外に出てカラダを動かしたいものの、大人数での活動は… -
子どもの習い事や部活動、選び方は？ “なんとなく”決めないための5箇条小さなお子さんの習い事、あるいは中学・高校で取り組む部活動。「いったい何を選べばいいのか」と、頭を悩ませている方は多い… -
ライフスタイル子どもと運動不足解消！冬でもスポーツができる家族連れお出かけスポット6選寒くなってくると、大人も子どもも家にこもりがち。家にこもりっぱなしでは、子どもはストレスが発散できずにご機嫌ななめ、な… -
アンダーアーマーとコラボ。元プロ野球選手がコーチを務める子ども向けイベント開催チームスポーツである野球。団体競技の楽しさや、団体行動の大切さ、そして仲間を持つことの意義などを学ぶには、とてもよいス… -
にゃんこスターと縄跳びができる子ども向けイベント、渋谷で開催へ春の訪れを感じる日が増えてきましたね！ 暖かくなると、体を動かしたくなる子どもも増えてくるはず。そんなときにおすすめな… -
フィットネスライフスタイル子どもの参加もOK。丘珠空港緑地で10時間ぐるぐるランに参加してきた全国各地で増えているマラソン大会。主催者はさまざまなアイディアや工夫を凝らしながら大会を立ち上げて運営しています。今回… -
ライフスタイル保護者の9割が「子どもの外遊びが減った」と回答。その理由は？最近の子どもって、外で遊ぶことが少ないなと感じませんか？ 子ども向けスポーツ・アウトドアイベント「アクティブキッズフェ…