肩こり

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  「四十肩・五十肩」の痛みを出ないようにするには？整形外科医が解説

  　四十肩あるいは五十肩とは、肩の関節の周りの組織が炎症を起こし、痛みをともなったり、動く範囲が狭まったりする関節の病気で…
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  ヘルス＆メンタル

  「四十肩・五十肩」と「普通の肩こり」、見分け方は？整形外科医が解説

  　四十肩あるいは五十肩とは、肩の関節の周りの組織が炎症を起こし、痛みをともなったり、動く範囲が狭まったりする関節の病気で…
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  肩こり、首コリ、背中のハリ解消に！肩甲骨ストレッチ&姿勢チェック

  　長時間のデスクワークや勉強などで姿勢が崩れてしまうと、肩甲骨周辺の筋肉が固まって動きが悪くなり、肩こりや首こをはじめ、…
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  【ストレッチ】肩こり＆首こり解消！座りながらできる3ポーズ

  　オフィスで1日中パソコンに向かって仕事をしていると、肩や首、腰回りなどがだるい。体がコリ固まってしまう人は多いのではな…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  肩こりを解消・改善する5つのヨガポーズ：自宅でできるヨガの基本ポーズ30

  　ヨガはポーズと独特の呼吸法を組み合わせることによって心身ともにリラックスさせ、さまざまな身体の不調を整える効果が期待で…
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  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  ツラい肩こり＆首こりに効果的な「筋膜リリース」でスッキリ解消しよう┃専門家監修：自宅でできる筋膜リリース #2

  　すでにTVや雑誌など多くのメディアで紹介され、いまなお注目を集める驚異のセルフメンテナンス「筋膜リリース」。全身のこり…
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  【首＆肩コリ対策】Amazonで買った「ノートパソコンスタンド」、使い心地をレビュー｜編集部の推しアイテム

  　長時間のデスクワークで悩みの「肩コリ」と「首コリ」。デスクワーク民の宿命とも言えるこの問題は、机やイスの高さ、座り方な…
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  運動特化型のピップエレキバン発売へ。汗に強く、デザインもスポーティに

  　ピップ株式会社は、ピップエレキバン史上初のスポーツ特化型アイテム「ピップエレキバン ACTIVE FIT」を5月17日…
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  フィットネス

  整形外科医に聞いた、「四十肩・五十肩」に効くストレッチ

  　四十肩あるいは五十肩とは、肩の関節の周りの組織が炎症を起こし、痛みをともなったり、動く範囲が狭まったりする関節の病気で…
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  肩こり研究所に聞いた、「四十肩・五十肩」の原因と予防方法

  　腕が上がらない、腕が動かせない。発症すると激しい痛みをともない、日常生活にも支障の出る症状が年単位で続くこともあるとい…
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  フィットネス

  肩こり＆猫背解消におすすめ！手軽にできるストレッチメニュー

  　姿勢改善や腰痛予防、肩こり解消につながるストレッチメニューをご紹介。自宅や職場でも簡単にできる内容なので、ぜひ継続して…